מבקשת עזרה דחופה..

שלום,אני בת 17 עוד כמה חודשים..אני שוקלת 64 (העלתי 2 קילו כי זזלתי בשישי שבת ..) אז יום רביעי שקלתי 62... הגובה שלי הוא - 1.60 לפני חודשיים התחלתי דיאטת כאסח והורדתי 11 קילו (התחלתי ממשקל של 73 והגעתי ל62) .. אכלתי במשך יום יום 400 קלוריות בלבד והלכתי לחדר כושר 5 ימים בשבוע וכל אימון היה בסביבות השעתיים שלוש...אני לא רוצה להמשיך עם הדיאטה הזאת יותר,אני לא רוצה לעשות דיאטות יותר גם או לספור קלוריות כי באמת שנמאס לי,אבל אין לי ספק שאמשיך לעשות ספורט..מה שמפחיד אותי עכשיו זה שאני אעלה במשקל בקצב מטורף ושעכשיו אני אראה אפילו שמנה יותר כי הגוף שלי יאגור שומן... או שאני אשקול יותר... מה אני אמורה לעשות כדי לשקם את הגוף שלי עכשיו בלי שאני אעלה במשקל בצורה דרסטית? או שאני אעלה במשקל ואז הגוף שלי יתאזן וישאר במשקל שלו בלי לזוז או אפילו ירד? זה נשמע טוב מדי .. אני גם בטוחה שהוא נכנס למנגנון ההרעבה וההגנה העצמית .. בשישי שבת זללתי בצורה מוגזמת עד שהרגשתי שבעה בצורה בלתי נוחה כבר ואכלתי גם כשממש לא היייתי רעבה ... אני מרגישה כלכך אובססיבית,ברמה חולנית כבר.. אני מתכוונת להחביא את המשקל ולהפסיק להישקל כל יום במיוחד בגלל שאני מרגישה כאילו אני מפתחת הפרעת אכילה..אני מעדיפה לעלות במשקל עכשיו מאשר להיות אנורקסית בסוף.. לפני שבוע יים(יום שישי) קמתי והחלטתי שאני מוכרחה להפסיק עם הדיאטה הזאת כי כבר הרגשתי שאני לא מסוגלת מבחינה פיזית אז החלטתי שבאותו יום אני יאכל יותר טוב ויראה מה קורה.. אז איכשהו זה נגרר ליום זלילה כזה ואכלתי מה שבא לי..ביום שבת אכלתי 700 קלוריות וגם יום ראשון ושני אכלתי 700..ביום שלישי אני חושבת שאכלת 800 קלוריות או 900... וביום רביעי הבנתי שאני פוגעת בעצמי עדיין וגם שנמאס לי לספור קלוריות אז אכלתי יותר באותו יום..הייתי אומרת 1200 קלוריות פחות או יותר כי לא ספרתי..אותו דבר לגבי יום חמישי ואז שישי ושבת ממש נסחפתי כמו שסיפרתי קודם..ויום ראשון אכלתי 600-700 קלוריות,היום גם אכלתי 700 עד שפתאום בערב אמא שלי חזרה עם פיצה וגלידה קטנה כזאת ולא יכולתי כאילו כבר לא היה לי אכפת כלכך אז אכלתי משולש פיצה,קערת קורנפלקס משוקולד כזה ואת הגלידה ועוד 2 פרוסות עם חמאה..ואז עוד קערת קורנפלקס ואיזה 5 במבות קטנות את חושבת שאחרי כל זה הגוף שלי עדיין בטוח שאני מרעיבה את עצמי ונמצא במנגנון הרעבה? מה את מייעצת לי לעשות עכשיו? איך לתקן את הנזק שעשיתי לגוף שלי מבלי להעלות יותר מדי במשקל ? רק לא דיאטה בבקשה אני לא רוצה לשמוע יותר את המילים:דיאטה,קלוריות,משקל :( אבל מצד שני אני גם לא רוצה לזרוק לפח את כל העבודה הקשה שעשיתי בחודשיים האלה... למרות שאני מודעת לעובדה שהתעללתי בגוף שלי...אגב המחזור החודשי שלי ממש מאחר ואני מתחילה לדאוג .. אני אשמח לקבל תשובה.. ולקבוע איתך פגישה אם זה אפשרי!(אפילו בתשלום) אני מאוד מקווה שאפשר לקבוע איתך פגישה! במידה ואי אפשר תוכלי לפחות להמליץ לי על אנשי מקצוע שיכולים לעזור לי? אני פשוט לא כלכך מבינה בנושא ולא יודעת למי לפנות ואני צריכה עזרה דחופה כי הדיאטה הזאת השתלטה לי על החיים ופגעה בי נפשית וכנראה שגם פיזית...אני רק רוצה לחזור לחיים הקודמים שלי בלי ההפרעת אכילה הזאת בלי לחשוב על כל דבר שאני מכניסה לפה ולספור קלוריות ולמדוד מה שאני אוכלת ולהישקל כל בוקר :( בבקשה אני על סף ייאוש... תודה!

קארין יקרה! ראשית הייתי ממליצה לך ללכת לדיאטנית ולא בכדי לעשות דיאטה אלא בכדי שתעזור לך לקבל תפריט מאוזן שמכיל את כל אבות המזון כך שתהיה הקפדה על התפריט ועל האכילה כדי להחזיר לך את האיזון לגוף שאבד כתוצאה מהמשחקים של כן לאכול ולא לאכול. דבר שני הייתי ממליצה לך ללכת לשיחות כדי לפתור בעיות ופחדים ולהתמודד עם הדברים שמהם את בורחת וכמובן לבדוק מדוע קיים עיסוק יומיומי עם הקלוריות והאוכל מעבר לנורמה. העיסוק התמידי באוכל ובקלוריות והבריחה לאוכיל כנחמה וכפיצוי באים מסיבה מסויימת וברגע שתתמודדי עם שורש הבעיה הבעיה תעלם. אל תזניחי אני בטוחה שאת בחורה מדהימה וחכמה, הצילי את עצמך לפני שתשאבי כל כך חזק פנימה ואז באמת יהיה קשה לצאת משם. את חייבת עזרה מקצועית.

היי זו בטי וגם אני סובלת האפרעות אכילה זה אתכיל מאנורקסיה ואכשיו בולמיה ומאוד קשה לצאת מיזה אני מבינה את המצב שלך