כמה שאלות בנוגע ללימפאדמה ברגלים

1. מהי הדרך הקלה ומהירה ביותר בשביל להשיג גרב לחץ לפי מידה? 2. מה עושים כאשר הרגל כואבת מרוב לחץ ? אני גורבת גרב לחץ דרגה 3 על שני הרגלים,חובשת בסוף היום את הרגלים עם תחבושות אלסטיות,עושה הליכות, ומעסה את הרגלים לפני השינה-כל זה לא עוזר אני בכל זאת קמה עם כאבים וסובלת יום שלם..