הליכון אליפטי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
שלום. רציתי לשאול האם אכן מומלץ לסובלים מכאבי ברכיים להתאמן על הליכון אליפטי (קרוס-טרינר) ? תודה, מירון.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מירון בהדרכה נכונה אין סיבה שלא להתאמן למיטב ידיעתי אין עדות לכך שזה יותר טוב מסוג אימון אחר,זה מאד תלוי בסוג הבעיה בברך, אם אכן כואב לך פחות אז בודאי שזה מומלץ..
