שאלה חשובה .....................

שלום אני כבר חודש עושה דיאטת חלבונים ע"י מרפא בתזונה ולוקחת וטמינים : C E ביפידופולוס וטריומר , בנוסף גם שותה תה שן הארי וגדלן מצוי לפני כחודש וחצי עשיתי בדיקת דם ורמת ה: KETONES היתה שלילית וכיום היא KETONES 80.00 MG/DL וכן גם UROBILINOGEN היה נורמלי וכיום הוא UROBILINOGEN 2.00 וכן גם ה PROTEINE UR היה שלילי וכיום הוא: PROTEINE UR 20.00 . האם זה משהו חמור? מה אתה חושב שעלי לעשות ? בנוסף גילתי היום שאני בהריון ,האם מותר לי להמשיך לקחת את כל הויטמינים הללו (אני בחודש הראשון להריון) תודה דנה

שלום לך דנה, ראשית שיהיה במזל ! הפסיקי מיד את הדיאטה ללא כל דיחוי. את עכשיו בהריון ואסור לעשות דיאטות הרזייה, בטח לא כאלה אשר מונעות צרכים תזונתיים חיוניים (כמו פחמימות !). לכי כבר עכשיו ובשלי לך אורז מלא / גריסים / כוסמת / אכלי גרנולה / לחם מלא - משהו ! לא סוכר לבן וקמח לבן ולחם לבן/פיתה/בגט/לחמנייה אשר אין להם ערך תזונתי בכלל... דיאטת החלבונים הזו היא סכנה לבריאות. ההימנעות מפחמימות גורמת לגוף להתחיל לפרק שריר ושומן מהגוף למטרת אנרגיה (לכן היא עובדת מבחינת הרזייה לטווח הקצר). פרוק זה, מעבר לכך שיכול לגרום לאבדן במסת שריר ולהחלשות, גורם גם לעלייה בתוצרי לוואי של פרוק החלבונים - חומצת שתן/שיתנן. עודף שלה מעמיס מאוד על הכליות ויכול לפגוע בהן (לחולי כליות למשל מומלץ לא לאכל חלבונים מסיבה זו, זו הקיצוניות השנייה). בנוסף ייצור האנרגיה הוא כרגע רק משומן ושריר במקום מגלוקוז וסוכרים אחרים, מה שיוצר גופי קטון ומכאן השינויים בבדיקת הדם. שמת לב שאת גם עצבנית ? מריחה משונה ? כל אלה תופעות לוואי פחות חמורות של הדיאטה. שורה תחתונה, לא מומלץ ! שיהיה הריון קל ופשוט תאכלי מזין ובריא. אל תשכחי תוסף של מולטי-ויטמין פרה-נטאל ושל חומצה-פולית.

האם מותר לי להמשיך עם ויטמינים : E ו C ו ביפידופילוס וטריומר (אומגה 3 ו9 ) אני גם שותה תה עם שן הארי וגדלן מצוי. תודה על התיחסותך ותשובתך דנה