רגיש
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בחור מאוד רגיש. כל דבר מלחיץ אותי. לפעמים זה מכניס אותי לדיכאון. האם יש פיתרון צמחי לכך?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום חיים, ראשית, מציעה לך לקרוא את הספר "אדם רגיש מאוד" של ד"ר איליין ארון, תוכל למצוא שם כלים להתמודדות עם הרגישות הגבוהה שלך. לטיפול במצבי הלחץ אפשר להיעזר בתוספי תזונה כמו אומגה 3 B+C סטרס ופורמולות צמחים מרגיעים כמו ולריאן, פסיפלורה, אשווגנדה, רפלקסולוגיה וטכניקות הרגעה כמו דמיון מודרך, מדיטציה יכולים לסייע. בהצלחה!
מנהל פורום נטורופתיה
