סוכרת - תוספים

שלום, מעוניינת לדעת לגבי כרום פיקולינט ותמצית עלי זית לטיפול בהורדת רמות סוכר. כרגע מדדי בוקר בין 120 - 150 ,7.9 A1C ללא נטילת תרופות כימיות. ברור לי שעלי לעשות משהו יותר דרסטי, גם מבחינת התוספים ולא רק התזונה. מתוך קריאה וניסיון קודם (טיפות זרעי רימונים ,ושתית תה עלי זית) הצלחתי להיות בערכים נמוכים. הפסקתי את התה לפני למעלה משנה. מה מבין השניים יעיל/מתאים יותר? יש משהו נוסף? יש לי פגישה עם נטורופטית בעוד מספר ימים .חשוב לי לשמוע עוד דעה. בברכה ותודה לתשובתכם המהירה.

שלום לך, הטיפול הנטוורפתי בסכרת כולל קודם כל שינוי תזונתי המתבסס על מזונות בעלי אינדקס גליקמי נמוך וצריכה גבוהה של סיבים תזונתיים במזון, קודם כל חשוב להקפיד על תפריט זה על מנת להגיע לערכי גלוקוז נמוכים. לגבי תוספי תזונה - יש מגוון רב של תוספי תזונה היכולים להתאים ביניהם גם כרום ועלי זית, אך גם חומצה אלפא ליפואית, חילבה, ג'ימנמה (צמח הודי), קינמון ועוד.. כדאי להתחיל עם שינוי תזונתי - יש מזונות וצמחי מרפא שיכולים להיות חלק מהתפריט היומי כמו חילבה וקינמון בנוסף כדאי להתאים לך באופן אישי תוסף תזונה או פורמולת צמחי מרפא. אני ממליצה לחכות לפגישת הייעוץ שלך עם הנטורופתית. בהצלחה ורק בריאות!