מחפש המלצות לשיפור במחלה

מופנה למעיין, אני סובל מספר שנים כבר מהמחלה עם עליות וירידות לפי תקופות,אחרי תקופה של שיפור חל לאחרונה הרעה במצבי,עם עייפות קשה,כאבי ראש,חוסר ריכוז ,קראתי רבות על SAM-E שיעיל לטיפול במחלה,לאחר כמה ימים הרגשתי רע יותר והחמרה בתסמינים ,האם זה לגטימי בהתחלה ואז המצב אמור להשתפר? האם יש לך הצעות לתוספי מזון לשיפור תסמיני המחלה?אני ממש סובל מכך קשות...

היי מכירה את זה מקרוב. תכתוב את המייל שלך ואשלח לך מידע.

את יכולה לשלוח פה קישור?איזה מידע זה?

שלום לך, לא ידוע על החמרה בתסמינים כתוצאה משימוש ב SAM-E, תיתכן החמרה ללא קשר לשימוש בתוסף. לא ציינת איזה מינון נטלת, המינון התראפויטי המומלץ הוא 800 מ"ג ביום. האם ערכת בדיקות מעבדה לאחרונה? האם הבדיקות תקינות? יש לשול חסרים תזונתיים כמו אנמיה על רקע של חסר ברזל, B12, חומצה פולית.. ישנם תוספי מזון היכולים לשפר את התסמינים כמו אומגה 3, COQ10 הכנת פורמולת צמחי מרפא מתאימה עם ג'נסנג סיבירי ביניהם וצמחים אחרים שיש להתאים עבורך. כמו כן בנוסף יש להקפיד על תזונה מלאה ועשירה, מנוחה והפחתת מתח, פעילות גופנית מתונה או פעילות מדיטטיבית כלשהי (יוגה, טאי צי'), האם אתה מקפיד על הנ"ל? רק בריאות ושנה נפלאה!

אני משתדל להקפיד על כל זה,אני לוקח 400 מ"ג ביום,זה צריך להיות אפקטיבי?הבדיקות דם שלי יצאו תקינות כרגיל...