הורדת רמת סוכר בדם

עשיתי בדיקות דם רמת הסוכר שלי בדם היא 106 קצת גבוהה מידי האם יש צמח שמוריד רמת סוכר בדם שאפשר לשתות אותו כתה? ניסיתי גימנמה אך יש לזה טעם איום גם את טעם הסטיביה איני סובלת האם יש צמח עם טעם סביר שאפשר חלוט כתה ? אני סובלת גם מרגישות בקיבה לדברים חומציים או חריפים כך שאיני יכולה להשתמש בקינמון למרות טעמו הערב איני מעונינת בכדורים או מיצוי תודה נחמה

שלום נחמה, לפני צרכית התה רצוי לעשות שינוי תזונתי, ברמות סוכר גבוהות בדם יש להיצמד לתפריט בעל אינדקס גליקמי נמוך, לשם כך עלייך להכיר את כל המזונות בעלי האינדקס הגליקמי הגבוה מהם רצוי להימנע.. כמו כן מומלצת צריכה של פחמימות מורכבות ותפריט עתיר סיבים תזונתיים כמו: שיבולת שועל, זרעי פשתן ועוד.. ג'ימנמה אינו מומלץ לטיפול בצורת חליטה אלא כחלק מפורמולת צמחים. אך אני מבינה שאת לא מעונינת בכדורים, לכן רצוי להתמקד בשינוי תזונתי, הערכים שציינת אינם גבוהים,למרות שלא ציינת מה רמת החלבון HA1C. גם זרעי חילבה יכולים להפחית רמות סוכר - את יכולה לחלוט אותם או לטחון אותם כמו כן חליטת סרפד. בשל הרגישות בקיבה ובדיקות הדם, אני מציעה לך לפנות לקבלת תפריט מסודר. בהצלחה!