דיאטת האורז

שלום רב. שמעתי על דיאטת האורז לניקוי רעלים בה אוכלים מוצרי אורז וירקות מסויימים ללא הגבלת כמויות. אני נמצאת כעת בעיצומה של תקופה בה אני לומדת כל היום בבית למבחן. התקופה תסתיים עוד חודש וחצי. בתקופה זו קשה לי להקפיד על כמויות, בעיקר של פחמימות. אני מעוניינת בדיאטה ללא הגבלת כמויות, עם הגבלה למאכלים מסויימים. האם דיאטה זו מומלצת לתקופה מסויימת? האם זה עלול לפגום לי בריכוז? האם מותר לשתות קפה ללא קפאין עם ממתיק מלאכותי (ללא חלב)? אני גם מעשנת. מה מותר בדיוק לאכול בדיאטה? אציין כי אני רזה אך שוקלת כעת 2 קילו יותר ממשקלי הקבוע. דיאטה זו חשובה לי יותר לשם אי השמנה נוספת, ופחות לשם ירידה במשקל. תודה

שלום לילי, לא מומלץ לעשות דיאטות ניקוי בתקופת מבחנים, דיאטת ניקוי יכולה לגרום לריאקציות כגון: עייפות, כאבי ראש, בילבול, חוסר ריכוז, מצב רוח ועוד.. אחד הדברים הראשונים שיש לבדוק לפני תהליך ניקוי היא האם התקופה מתאימה כרגע לטיפול? מה המצב הפיזיולוגי, הרגשי, הרוחני? מה מצב ה LIFE FORCE - אנרגיית החיים, הכוללת בתוכה גם תהליכי הזנה טובים וגם תהליכי ניקוז- פינוי, למשל בתפקוד לקוי של מערכת העיכול - כמו בעצירות, לא מאפשר ניקוי מוצלח ויכול אף להביא להחמרת המצב. בתהליך ניקוי לא מעשנים ולא שותים קפה בכלל וודאי שלא צורכים ממתיקים מלאכותיים. יש מגוון סוגים של תהליכי ניקוי, יש להתאים לכל אחד תהליך ניקוי המתאים עבורו, אם בכלל.. לא לכל אחד מותר לערוך תהליך ניקוי ולכן יש לבדוק זאת בקפידה. נראה כי את זקוקה לתפריט בריא ומאוזן, בעזרתו גם תוכלי לרדת במשקל ויתרה מזאת לשמור על משקל תקין לאורך זמן. בהצלחה!