צבירת נוזלים

רויטל ו/או מעיין שלום רב! בעייתי מזה שנים רבות וארוכות היא צבירת נוזלים. בבדיקות מעבדה לא נמצאו שום ערכים חשודים ולא נקבעה מחלה, חלילה. עם זאת אני שמה לב שבימים מסויימים אני צוברת יותר נוזלים והדבר מתבטא בכבדות, עליה במשקל, עייפות, מצב רוח ירוד, כאב בשרירים, חוסר ריכוז ועוד. במיוחד קשורה התופעה במחזורים ההורמונליים הנשיים. כאשר אני משתחררת מנוזלים, אם על ידי יציאות, שתן או ווסת אני משתחררת תרתי משמע, גם פיסית, גם מנטאלית ובכלל.... ברצוני לשאול ממה נובעת התופעה והאם יש לרפואה הטבעית משהו על מנת להקל על התופעה? האם יש דברים מסוימים שעל להמנע מאכילתם? צמחי מרפא? מיצים וכו'? על תשובתכן אודה מראש.

הי רבקה, יש לערוך איבחון ולבדוק ממה נגרמת צבירת הנוזלים, כפי שציינת בהחלט יכול להיות קשר לחוסר איזון במערכת ההורמונלית , ואחד הסימפטומים של -PMS- תסמונת קדם וסתית היא צבירת נוזלים-Hyperhydration ולשם כך הטיפול הוא באמצעות תזונה : עלייך להמנע מפחמימות ריקות:סוכרים, ממתקים, קמח לבן,אורז לבן, פסטות, באגטים וכ'ו.. הפסקת עישון במידה ואת מעשנת, יש להתייחס גם לרמת המתח בו את נמצאת ולפעול להפחתתו(קיים קשר בין רמת STRESS גבוהה לרמה גבוהה של אלדוסטרון),אך בעיקר באמצעות תוספי מזון וצמחי מרפא . התוסף מזון החשוב ביותר הוא המגנזיום, במצב של צבירת נוזלים ייתכן חוסר במגנזיום, מינונים יינתנו בייעוץ,כמו כן ויטמין B6 וצמחי מרפא. יש לערוך תישאול ולבדוק איזה תוספי מזון מתאימים לך וכמו כן איזה צמחים? וזאת רק לאחר שעברת את כל האיבחונים הקונבנציונאליים הקשורים לאצירת נוזלים כדוגמת תיפקודי כליות,חוסר איזון של בלוטת התריס וכ'ו. בהצלחה!