הרעלת מים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

יום המים - מהתייבשות להרעלה

איך נדע כמה עלינו לשתות ונזהה התייבשות? מה היא תופעת הרעלת מים? הדיאטנית אסתר גונן עם כל התשובות לכבוד יום המים הבינלאומי בני האדם יכולים להתקיים שבועות ללא מזון, ימים ספורים בלבד ללא מים ודקות ללא חמצן. אין צורך להרחיב על חשיבות המים, אבל איך נדע שאנו שותים מספיק ומקיימים מאזן נוזלים נאות המאפשר לאבד כמות שאינה גבוהה יותר מהצריכה?המים מגיעים מהנוזלים השונים שאנו צורכים מהמזון ומהמשקאות וכן מעט מפעילות של חילוף החומרים (מטבוליזם). במקרים בהם גוף האדם צורך פחות ממים ממה שהוא מאבד לצורכי קיומו אז מאזן המים נמצא במצב שלילי. במקרים שבהם גוף האדם צורך יותר ממה שהגוף מאבד לצורכי קיומו אז הכליה דואגת לסילוק העודפים. גם במקרים של חסר נוזלים הכליה דואגת להפחית את כמות השתן. אנו מאבדים מים דרך השתן, הזיעה וגם הצואה.לדברי הדיאטנית הקלינית, אסתר גונן מאוניברסיטת אריאל, לשאלה החשובה כמה עלינו לשתות, התשובה...

סיבות אפשריות ומצבים דומים להרעלת מים

רפואה דחופה - תמונת המחשה
רפואה דחופה הפנים התנפחו בבת אחת? מרגישים מחנק? ייתכן ומדובר באנגיואדמה: תגובה אלרגית של הגוף לתרופ...
ללמוד עוד על הרעלת מים
יום המים - מהתייבשות להרעלה-תמונה

איך נדע כמה עלינו לשתות ונזהה התייבשות? מה היא תופעת הרעלת...

מאת: מערכת zap...
05/05/2018
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל להרעלת מים?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

הרעלת מים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
05/02/2018 | 07:44 | מאת: אביב 22

https://www.huffingtonpost.com/kindness-blog/40-ways-to-practice-selfk_b_5886794.html טוב אז זה הפרוייקט הבא שלי ... מי מצטרף אלי

05/02/2018 | 19:04 | מאת: סוריקטה

או קיי. לפי סעיפים. אני - 1. גמישה ומתמתחת ולא מעט בכלל. 2. שותה הרבה מים, אבל לא ברמה של הרעלת מים... 3. זוכרת לנשום עמוק (וזה דבר שלא ידעתי בכלל לפני הטיפול בתוך עולם החרדות). 4. משתדלת לאכול בריא, עד כדי כך שבהגיעי למזון שאינו בריא יש בי משהו שנרתע ממנו. 5. משחקת המון. אני האדם המשחק. 6. למידה הייתה ועוד תהיה. כישלון מותר. 7. מתנדבת המון. המון המון המון. פה ייתכן עניין של 'מידי' אבל זו אני בשלב זה. 8. למדתי לומר 'לא' יותר מפעם, במובן השומר על עצמי, ועדיין, מניחה שמצריך שיפור. ו... בינתיים מנוחה, אמשיך לסעיפים הבאים בהדרגה. יפה לך, ותודה על ההבנה בחיים יקירתי, סוריקטה

05/02/2018 | 20:15 | מאת: סוריקטה

ואני קופצת ככה על עוד כמה סעיפים - (ומניחה שמה שרשום באותו עמוד אינן הוראות הפעלה, או דרך יחידה), וממילא חלק גדול ממה שנכתב שם , הם, בעיניי, נושאים שניתן להגיע אליהם רק אחרי עבודה ממושכת של שנים. או קיי - 11. אני כבר לא עד כדי כך שונאת את הגוף שלי. כמה לקח לי? חמש עשרה שנה... אבל יש אזורים פחות אהובים, וגם היותר יפים יחסית כבר הזקינו וגם זה בסדר. רואים את השנים. 12. אני בתנועה גופנית מתמדת. כאן צריכה אולי להישמר מהמידי. 13. בטח שאני מחבקת. 14. מכורה כנראה למדיות האלה של הטלפונים והמחשב - לראייה הכתיבה כאן... אבל יש מלא קשר אנושי שאין לו תחליף. 16. למדתי לקבל שבחים באופן שאינו מערער מידי או תלוי מידי, אולי, לפעמים. 17. שינה זו בעיה, אבל אני ממש משתדלת. 18. נאמר לי שאני לא מהמתלוננים. ואולי דווקא לא לטובה, כי מידי לא חושפת חולשות. 20. כן, עשיתי את השיחה הזאת... 21. למדתי לבקש עזרה. לפעמים. 22. כנראה שעם האוכל לעתים קרובות הבעיה כבר די הסתדרה. 23. בכי - נו לא יוצא. 24. פרחים עוד גדול עליי אצלי. 25. היציבה שלי כנראה עדיין חצי שפופה, אבל אולי פחות מפעם. 26. התבלבלתי... 27. בדיוק מה שחסר לי. 28. בעיה לצחוק ככה. 29. לא בטוח שהחלטתי מה המזון האהוב עליי. בגיל חמישים בעייתי לי. 30. מנסה להיות אני. אבל לפעמים קשה לזהות. 33. אנחנו מביעים את עצמנו איכשהו גם כאן, לא? 34. כן, להתלבש כמו שאני באותו רגע, וצריך להיזהר אולי פחות לשדר הרחקה. משתדלת (מיקה, בבגדים עסקינן, איפה את?). 35. זה לא פשוט. קרוב שלי קורא לאנשים כאלה אנרג'י סאקרים. אני והלא נעים שלי... 36. אולי אני נוטה להתנצל יותר מידי. אבל מרגישה פחות רגשות אשמה בכל אופן. ביחס לפעם. 37. השאלה 'למה אני?!, כבר יוצאת מנקודת מבט של אשמה. וזה כנראה לא בדיוק נכון. 38. יש אנשים שבאיזה מקום אני שמחה שהם לא סובלים אותי. 39. עיסוי. כן. נתתי לעצמי. פחות מידי בזמן האחרון. 40. ואני מאוהבי האמת. עד כדי שממש לא פשוט עבורי לשקר. משהו קצת אוטוסטי אפילו. זהו. סוריקטה

07/02/2018 | 08:06 | מאת: אביב 22

וואוו סוריקיטה וואחד עבודה עשית עם עצמך ...שאפו האמת שהרעיון הוא שחשוב והואשאני רוצה ליישם ולאוו דווקא את הסעיפים . עובדת על לקבל את עצמי כמו שאני ... קשהההה.

07/02/2018 | 16:14 | מאת: סוריקטה

וגם אני עובדת על זה. נראה לי שעם הצלחה מסוימת. כמו כן, לקבל אחרים כמו שהם. ד"ש לך, אביב, 💗 סוריקטה

הי אביב, קלי קלות ;-) אודי

25/06/2017 | 11:35 | מאת: גלעד

שלום בן 46. בבדיקות דם בחצי שנה כמה פעמים סודיום קצת נמוך 133-134 ובבדיקה האחרונה לפני חודש זה הסתדר עם 138. בכל הבדיקות שתיתי כוס מים בבוקר לפני הבדיקה. לא היה הסבר לנושא. יתר בדיקות הדם תקינות. ספירת דם תקינה, כימיה תקינה, סוכר 82, קורטיזול 610. US בטן וכליות תקין לפני חודשיים. בגלל ירידת משקל של 5 קילו בחצי שנה ( לא מוסברת ) ממשקל 60 ל 55 ( רזה מאוד ) אני אמור לעבור בדיקת CT בטן . יבוצע ללא חומרי ניגוד בשל אלרגיה ליוד. הרדיולוג ביקש שלפני כן אשתה 2 ליטר מים במשך שעתיים. כל חצי שעה חצי ליטר. כך שהמים יעזרו להרחיב קצת את המעיים ויוכל לראות קצת יותר טוב. רציתי לשאול האם לאור העובדה שהיה לי לפני כמה חודשים כמה פעמים סודיום קצת נמוך , יש סיכון בכך שאשתה 2 ליטר מים בשעתיים לפני בדיקת CT? האם עלול להיות לי "הרעלת מים" וסכנה או שזה קצב סביר? אם בעייתי כמה הכי הרבה אפשר לשתות שיהיה סביר? ואם ארגיש קצת לא טוב ואאכל כמה פרוסות לחם האם זה יציל את המצב או שיש סיכון? תודה רבה

הסיבה להיפונתרמיה עליה דיווחת לא ברורה לי ואי אפשר להבין את סיבתה מהנתונים ששלחת. לא אוכל להמליץ לך על שתיית מים בקצב שתארת. חשוב לי לציין כי השתיה לקראת סי טי בטן אגן היא של תמיסה המכילה חומר ניגוד (יוד או בריום) לאפשר הערכה טובה יותר של לולאות מעי. מעולם לא שמעתי על שתיית מים בלבד כתחליף. לדעתי הבדיקה עלולה להיות אז תת-מיטבית, ולחשוף אותך לקרינה מיותרת. גם במטופלים עם רגישות ליוד ניתן לתת יוד לאחר הכנה מתאימה (טיפול תרופתי מונע) וכאמור ניתן לבחור תמיסת בריום. פעמים רבות יש גם הנחיה לצום לפני ביצוע הבדיקה. לסיכום אנא פנה לרופא המכיר אותך, שהמליץ לך על ביצוע הסי טי ו/או למכון ההדמיה בו אתה עתיד לבצע את הבדיקה ולברר על טיפול מונע לפני מתן חומר ניגוד, שימוש בתכשירי בריום להדמיה.

22/06/2013 | 13:21 | מאת: אלמוני

יש לי סחרחורת/הרגשת אי יציבות קלה במשך 20 יום במשך ה 20 יום האחרונים הקפדתי לשתות הרבה והפיפי שלי אכן תמיד בהיר. יכול ליהיות שהסחרחורת/אי יציבות בגלל מה שתייה מרובה של מים מה שנקרא "הרעלת מים" ?

על מנת לבדוק הרעלת מים יש לבצע בדיקת דם למלחים - נתרן. אם שתית רק בגלל צמא ואפילו אם הרבה (דיי חם עכשיו) אז פחות סביר שקיימת "הרעלה" ואם זאת ללא ביצוע בדיקות לא ניתן לשלול זאת.

18/06/2013 | 18:06 | מאת: מורן

שלום רב! יש לי עבר רחב של עצירויות וגזים. יש תקופות טובות ויש תקופות לא טובות. שמעתי לאחרונה על "ניקוי רעלים", הזרמת מים למעי הגס והוצאת פסולת (תהליך שאורך כ-40 דקות). האם מומלץ?

אני לא מתלהבת מטיפולים כאלו עקב אפשרות של סיבוכים - הרעלת מים או פגיעה בדופן מעי - נדיר ביותר