טיפול במיגרנות, הפחתת תדירות ומניעה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אילו ויטמינים ומינרלים מומלצים למיגרנות? האם כדאי לקחת את כולם או מספיק לקחת רק אחד מהם, או חלק? האם יש שילוב מומלץ של ויטמינים ומינרלים למיגרנות?
שלום רינת, ראשית כל, במיגרנות אני ממליצה לברר מה מקור המיגרנה וייתכנו כמה גורמים: תזונתיים- מזונות העלולים לעודד מיגרנות כמו, חלב ומוצריו בעיקר גבינה צהובה, יין אדום, פירות הדר, שתיית קופאין מרובה והימנעות ממנו בהמשך ועוד .. שתייה מועטת של נוזלים וגורמים נוספים כמו מיעוט שעות שינה, שינה לא איכותית, מתח, על רקע הורמונלי..וכ'ו. יש לטפל בגורם ולא ליטול תוסף כזה או אחר, שכן ההשפעה תהיה פחותה. על כן ממליצה לערוך בירור מה הגורמים למיגרנות אצלך ולטפל בהתאם. בהצלחה ורק בריאות!
תודה רבה!
מנהל פורום נטורופתיה
