הגברת חלב בהנקה התייעצות

אחרי ניתוח קיסרי..שואבת חלב אבל כרגע יש מיעוט..התינוק מקבל סימילאק ..לא כל כך יונק..מעוניינת להגביר חלב.. יש לי אנמיה של 11.0 עם רמות נמוכות של ברזל .אני נוטלת תוסף ברזל(של אלטמן -ברזל קומפורט).כמו כן לחץ דם שלי נמוך-90/60. האם עדיף לקחת חילבה או מרינגה ? או שיש מוצרים מומלצים אחרים ?