אוסטופורוזיס

גילו אצלי אוסטופורוזיס - שאלתי היא מה עלי לאכול ואיזה סוגי כדורים עלי לקחת תודה.

שלי שלום, במצב שיש אוסטאופרוזיס קיים יש ליטול כדורי סידן. מומלץ על סידן ציטרט המכיל תוספת של ויטמין D, מגנזיום ובורון לספיגה יעילה. יש לקחת לפחות 1000 מ"ג ליום. אני ממליצה לך ללכת ליעוץ נטורופתי בה יבנה הנטורופת בשבילך תפריט עשיר בסידן ועני ב"שודדי העצם". בקישור הבא פירוט על הטיפול הנטורופתי לאוסטאופרוזיס http://naturemed.co.il/in_si/health_05.html שבת שלום

בפרק על תזונה כתבת רק מה לא לאכול - לא ציינת מה כן כדאי לאכול.... בנוסף, כדאי לתקן את שגיאת הכתיב - "סוכרים פוטים"