שחיקת סחוס קלה בברך ימין

שלום רב, בת 40 , ברקע פיברומיאלגיה, לאחרונה כאבים בברך ובמסרקי אצבעות כף רגל ימין, בצילום ברך התגלתה שחיקת סחוס קלה. 1.האם יש קשר בין פיברו' לשחיקת הסחוס? ממה באה שחיקה? האם מהליכות מרובות? (נוהגת לעשות ספורט ע"י הליכה של 40 ד' ליום) 2.הולכת כבר חצי שנה עם מדרסים ברגע שאני מורידה לא יכולה לדרוך על האצבעות הקטנות של הרגליים, האם יש פתרון אחר מלבד מדרסים? תודה רבה

אין קשר בין פיברויאלגיה ו"שחיקסחוס" "שחיקת סחוס " אינה שחיקה במובן היום יומי שלה אלא תהליך ניווני של שינויים במבנה הסחסו המפרקי אם הרס שלו עקב צרוף של עומס מכני ושינויים מטהבוליים. הליכה היא תנאי לבריאות הסחוס בתנאי שהמבנה האנאטומי של הרגל הוא נכון, אין עודף עומס ( משקל) ואין פציעה קודמת בברך.