תוספי חלבון לבני נוער!

היי ושבת שלום! קוראים לי עומר, בן 15. בחודשים האחרונים אני מתאמן במכון כושר, כ 3 פעמים בשבוע (אימוני כוח) ופעמיים אימוני אירובי (חוגים כמו ספינינג, בודי קומבט וכו'). אחרי אימון הכח, כמובן שצריך לקחת חלבון. אני רוצה לקנות את החלבון הנ"ל ולהזמין אותו מחו"ל: http://www.vitacost.com/met-rx-ultramyosyn-whey-isolate-chocolate-5-lbs-1 הלכתי להתייעץ עם רופאת המשפחה שלי, והיא אמרה לי שזה יכול לפגוע לי בגדילה. אני רוצה לקחת מנה אחת של החלבון בכל סוף אימון. אני רוצה לקבל חוות דעת נוספת, מכיוון שאולי היא לא הבינה אותי. אשמח אם תוכלו להגי לי, האם באמת דבר זה יכול לפגוע לי ולהזיק לי? תודה, עומר.

שלום עומר, זוהי אינה המומחיות שלי. פנה לפורום תזונה באתר של מכון וינגייט. בברכה,דנה