השמנה וספורט

שלום רב. יש משהו שאפשר לקחת שמעורר תיאבון? אני רוצה להשמין אך קשה לי הזמן היחיד שהצלחתי איכשהו לעלות (7 קילו) במשקל זה כשהייתי עושה אנאירובי במכון אך כרגע אין לי זמן פנוי לזה אני נורא רוצה לחזור לעסוק בספורט אירובי ריצה כדורגל וכו אך אני נמנע מפעילות גופניות אלה בגלל הפחד לאבד משקל שאני אחרי זה לא מצליח להחזיר.

שלום חיים, ישנה אפשרות. פנה לדיאטנית לייעוץ אישי. בברכה,דנה