סדר ויטמינים

הי לכולן! אשמח לעזרתכם אני בת 38 בטיפולי פוריות ואני לוקחת גם כדורים לבלוטת תריס אני לוקחת המון (!) ויטמינים ורציתי לראות אם יש איזה סדר שמומלץ: בוקר/ערב, לפני/אחרי אוכל או שילובים שאסורים ביחד. אני לוקחת חומצה פולית 5 מג ויטמין די 1600 יחב"ל בגלל חוסר פרוביוטיק פמינה פארנטל לשנים הרות אומגה D3 שכולל 400 די כדור ברזל פולקס 400 בגלל קצת חוסר סידן+ די 200 יחבל בנוסף אני לוקחת לתמיכה בטיפולי הפרייה סטוראידים בשם פרדניזון 10 מג ,מזריקה קלקלסן ופרגניל ולוקחת מיקרופרין אשמח לכל עצה תודה!

שלום אביבית, את לוקחת כל מיני כדורים עם ויטמין D מספיק לקחת מקור אחד. את יכולה לקחת הכל ביחד פרט לסידן וברזל. לתרופות אין השפעה תזונתית פרט לפרדניזון שעלול לשנות מטבוליזם של פחמימות ושומנים, אך לא משנה השילוב עם התרופות או התוספים האחרים. בברכה,דנה