אכילת ביצים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם אכילת ביצה כל יום יכולה לגרום לעליית הכלורסטרול הרע LDL? לפי הדעות הקודמות מותר לאכול רק 2 ביצים לשבוע. האם דעות אלה השתנו? אני בן 76, יש לי 3 מעקפים וסבלתי מלחץ דם גבוה. היום הדופק סדיר ולחץ הדם מאוזן ע"י תרופות. הולך על הליכון בחדר כושר 3 פעמים בשבוע 30 דקות במהירות 4 קמ"ש. בנוסף מבצע תרגילי כושר לחיזוק השרירים. האפ אוכל לאכול יותר משני ביצים לשבוע?
שלום אבי, ידוע כבר שנים רבות שאין קשר בין אכילת ביצים ובין רמות כולסטרול ושאכילת ביצים אינה גורמת לעליה בכולסטרול בכלל וב-LDL בפרט. לכן אפשר לאכול ביצה על בסיס יומי, תוך התחשבות שביצה נכנסת גם במזון המבושל. בברכה,דנה
