פריטין נמוך

שלום רוית, יש כל כך הרבה רשימות עם פירוט מזונות עשירי ברזל, כך שאני בטוחה שתוכלי למצוא מתוך המגוון גם מזונות שאת אוכלת. מצרפת לך פה 2 רשימות אמינות, עם מזון מהחי ומהצומח. עוד רשימות אפשר כמובן למצוא בחיפוש נוסף ברשת http://www.netogreen.co.il/pages1402.aspx http://veg.anonymous.org.il/art5.html