תפקודי כלייה - ערכי קריאטינין גבוהים (

שלום, אני מתאמן שנים רבות בעצימות גבוהה (פעילות אנאירובית) נתונים אישיים: 1.83, 97, גיל 25 נוטל אבקת חלבון + קריאטין + מולטי ויטמין + סידן בכל הבדיקות שנערכו לי היו (4 שנים אחרונות) ערכי הקריאטינין היה גבוהים כ1.43 (לפעמים גם 1.8). אוראה - 48, פרוטאין - 7.5, בילירובין (כללי) 2, היתר די תקין. רופא ממקום העבודה בדק אותי - וביקש שאני יבצע בדיקה נוספת (אין לו את ההיסטוריה של הבדיקות) + אם צריך שאבצע אולטראסונד לכליות. שאלתי היא: לאדם שמתאמן חזק ואינטנסיבי 3-4 פעמים בשבוע משקולות האם הערכים הגיוניים (למרות החריגה מהנורמל)? לאיזה תקופה צריך להפסיק את האימונים\התיסוף האבקות וקריאטין כדי להקטין את הערכים הקשורים בתפקודי הכלייה? אשמח לרעיונות \ הבהרות נוספות

קריאטינין נובע בין השאר ממסת שריר. אם מסת השריר שלך גבוהה, ייתכן שהקריאטינין יהיה גבוה. מה שחשוב לבדוק זה בדיקה שנקראת GFR - שמבוצעת כל פעם שבודקים קריאטינין. אם הערך מעל 60 סימן שהכליות שלך מתפקדות בסדר גמור ואין בעיה.