cytomegaloviral disease
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
לפני כמעט שלוש שבועות כמעט והתעלפתי בחדר כושר, בבדיקת דם התברר שיש לי cytomegaloviral disease , הרופאה אמרה לא להתאמן חודש, אבל למעשה אני מרגיש כבר עכשיו הרבה יותר טוב, האם אפשר חזור לשיגרת אימונים?
לקריאה נוספת והעמקה
לטובתך - תנוח בחודש הקרוב. הסיבה להגבלה בפעילות היא שבמהלך המחלה הויראלית הזו ישנה הגדלה של הכבד והטחול והם לפעמים יוצאים מתחת להגנה של קשת הצלעות ואז - בפעילות גופנית מאומצת יש סכנה שיפגעו. אם מדובר בהליכה, שחיה או אפילו אופני כושר (לא ספינינג) הייתי אומרת שאם אתה מרגיש טוב אתה יכול בהדרגה לחזור לפעילות. לקראטה/כדורסל/כדורגל/קיקבוקס - הייתי מחכה חודש.
הרמת משקולות בסדרו גודל של תרגיל או שניים ליום אפשר?
מנהל פורום רפואת משפחה
