שוב לא שקט, שוב מתוח ובועט? הפרעות שינה הן תופעה די נפוצה...
שכיחות הפרעות השינה בקרב ילדים אוטיסטים גבוהה במיוחד. הדבר...
סקירת מחקרים מהארץ ומהעולם על הסיבות והגורמים להפרעות שינה...
בעיות שינה מופיעות אצל ילדים אוטיסטים בשכיחות של 44%-83%,...
טיפול בהפרעות שינה של ילדים חשוב להתפתחותם הגופנית והשכלית....
נא לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים
שלום , נא לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים.
אנא פני לפורום הפרעות שינה בילדים.
שוב לא שקט, שוב מתוח ובועט? הפרעות שינה הן תופעה די נפוצה...
שכיחות הפרעות השינה בקרב ילדים אוטיסטים גבוהה במיוחד. הדבר...
סקירת מחקרים מהארץ ומהעולם על הסיבות והגורמים להפרעות שינה...
בעיות שינה מופיעות אצל ילדים אוטיסטים בשכיחות של 44%-83%,...
טיפול בהפרעות שינה של ילדים חשוב להתפתחותם הגופנית והשכלית....
לונג קוביד של בריאות הנפש? יש דבר כזה: פרויקט מיוחד על...
על-פי מחקר חדש, עישון פאסיבי קשור בשיעור מוגבר של בעיות...
ילדים הסובלים מהפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות שהוריהם...
"לישון כמו תינוק" הוא דימוי שכיח לשינה טובה ורגועה, אבל אין...
רע, ביישן, מוכשר או כריזמטי. מהיכן מגיעות התכונות הבולטות...
החופש הגדול עומד להסתיים והילדים שבים למסגרות החינוכיות....
כמעט מחצית מהציבור בישראל ישנים רק 5-6 שעות בלילה; כרבע...
טילים ואזעקות בלילה, סטרס, חרדה ונדודי שינה - ד"ר עמית...
ברוריה סקלי, מומחית ומטפלת ותיקה ברפואה משלימה, מלמדת הורים...
אחרי שנים של החלקות ונשירה בלתי פוסקת, ה' עמדה בפני החלטה...
נא לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים
שלום , נא לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים.
אנא פני לפורום הפרעות שינה בילדים.
נא להתייעץ עם פורום הפרעות שינה בילדים.
מציעה לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים
אנא פני לפורום הפרעות שינה בילדים
מציעה לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים או לייעוץ שינה לילדים
מציעה לפנות ליועצת שינה או לפורום הפרעות שינה בילדים. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
אנא פני לפורום הפרעות שינה בילדים.
שלום ,איני מטפלת בילדים ותנוקות. רצוי לפנות או לפורום הפרעות שינה בילדים או ליועצת שינה בילדים. בברכה ד"R מיכל לוסטיג
אנא פני לפורום הפרעות שינה בילדים.
מבקשת להפנות את השאלה לפורום הפרעות שינה בילדים
ראית תשובתי הקודמת
כמעט בכל בעיה ניתן למצוא פתרון אבל זה צריך להיות פתרון אישי ולא תשובה כללית כי חסרים נתונים חשובים שעוזרים בגישה לפתרון הבעיה. אם הבעיה מטרידה אתכם - פנו ליעוץ בתחילה של רופא הילדים ואם יש צורך רופא שינה
נא לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים.
פני לפורום הפרעות שינה בילדים באתר זה. ד"ר מיכל לוסטיג
איני רופאת ילדים ולכן ממליצה לפנות לפורום הפרעות שינה בילדים.
כרמית שלום! בעידן האינטרנט - אפילו מקסיקו סיטי הוא קרוב!!על פי הנתונים ששלחת - היא נולדה במשקל לידה נמוך לגילה - ולמעשה "סוחבת" איתה משקל נמוך. זה כן חשוב שהיא ממשיכה לעלות על העקומה שלה - אך כיון שהיא נמצאת באחוזון הקטן מ3 - רוב הרופאים בארץ היו ממליצים בגיל זה לעשות בירור ראשוני. הבירור כולל - ספירת דם(כולל ברזל, פריטין), בדיקת דם לגילוי צליאק, ובדיקת דם לתיפקודי בלוטת התריס.במידה והיא עשתה את כל הבדיקות הללו - והכל תקין - ובדיקה גופנית מלאה שמבוצעת על ידי רופא הילדים הינו תקין - אז יש נטיה לרופאים להוריד הילוך - לשלוח ליעוץ דיאטנית ילדים ורק להמשיך במעקב. ולכן אם היא עשתה את כל בדיקות הדם הנ"ל והכל יצא תקין, השלב הבא זה לבדוק איך היא ישנה. ילדים עם הפרעות שינה - כגון התעוררויות מרובות בלילה - יש לבדוק האם לא סובלים מאדנואידים או פוליפים (על ידי רופא א.א.ג.) דבר שבמקביל יכול לגרום לחוסר שגשוג גם במשקל. לעיתים ההתעוררויות אינם כתוצאה מבעיה רפואית - אך בכל פעם שמתעוררת מקבלת בקבוק עם קצת חלב - ואז למעשה היא כל הלילה אוכלת (מעט) אך זה לא משאיר אותה רעבה מספיק ביום. ואז אם נפתור את בעיית השינה - כבר יש סיכוי בהטבה באוכל. אם כל הנ"ל הוא תקין - אז בהחלט רצוי לפנות לדיאטנית ילדים - אם את שייכת למכבי, את יכולה לפנות לדיאטנית ילדים =בכל ביקור מולדת (חשוב לקבוע את התור מבעוד מועד עוד כשאת בחו"ל כי התורים לא מאד זמינים). אם אתם גרים בארץ באיזור שיש טיפת חלב של מכבי - להרבה תחנות של מכבי יש דיאטנית ילדים - ואז אין צורך בהפניית רופא ילדים.אני מניחה כי גם במקסיקו סיטי יש דיאטניות ילדים.... מבחינת העשרת התפריט: על פי גילה היא אמורה לאכול לפחות 150 מ"ל למנה של תמ"ל (ויש לודא עם המטפלת אם היא מכינה את התמ"ל נכון), ולפחות 3 פעמים ביום . מעבר לכך אמור להיות לה מנה בשרית אחת ליום שכוללת עוף/בשר/הודו עם ירקות ופחמימה - כגון תפו"א, אורז, פסטה - במרקם טחון . אפשר להוסיף כף שמן לכל מנת מרק שהיא אוכלת - על מנת להוסיף קצת קלוריות. ועוד מנה של פירות - שאפשר להוסיף לה טחינה/שקדיה=ממרח שקדים/קוביה של חלבה/ 1/8 אבוקדו. את מנת התמ"ל של הערב אפשר להעשיר בכף-2 של דייסת דגנים. מקוה שזה עוזר קצת! שנה טובה גם בארץ רחוקה!
שלום נגה בעיות שינה בילדים נובעות מסיבות רבות ומגוונות ויש לבדק כל מקרה לגופו. ניתן למצא מומחים המטפלים בכך, נסי פר. אבי שדה ונסי גם לקרא ספרים שעוסקים בכך ומציידים את ההורים בעצות מועילות. sleep like a baby שמו של ספר שעולה כעת בראשי. בהצלחה!
שלום פני, בשעה טובה! העברת ילד לחדר משלו היא בהחלט אירוע חגיגי וחשוב, בעיקר בהיותו מחזיר לכם מידה של חירות ואינטימיות כזוג. ילד שעד עכשיו היה רגיל להירדם תוך נדנוד על הידיים (כולנו חוטאים בזה, לפחות עם הילד הראשון, ומגלים רק בילד השלישי כמה בקלות אפשר בלי...) אכן עובר סוג של 'גמילה'. יש לא מעט הורים שהיו מתחלפים איתך בשמחה, ו'קונים' חצי שעה של בכי לפני השינה. שעות ההשכבה הן שעות קשות בלא מעט בתים, וכדאי להיערך עם מידה של סבלנות ורצון טוב, לכינונם של דפוסי השכבה נכונים. רוב התינוקות והפעוטות זקוקים להרגעה ונחמה לפני הפרידה הארוכה של הלילה, ולא סתם נולדו כל שירי הערש. תוכלי לנסות לשהות לצידו זמן מה, מבלי ליצור איתו כל אינטראקציה, בתקווה שנוכחותך השקטה תרגיע אותו ותקצר את זמן ההירדמות. אפשר, כמובן, גם להמשיך לתת לו לבכות, אם כי אני באופן אישי לא מחבבת את הדרך הזו. לא בגיל כזה. אני ממליצה לכל מי שנתקל בבעיות השכבה, לחפש את הפורום של ד"ר אבי שדה, ולהיעזר בתשובותיו (גם כאלה שניתנו בעבר). אבי שדה הוא מומחה גדול בתחום הפרעות שינה בילדים, ועצותיו תמיד טובות ומאירות עיניים. בהצלחה ליאת
שלום רב, לא בטוח שהגדרת הבעיה שלכם היא דווקא "בעיות שינה". זה נראה יותר כמו חוסר אונים זמני שלך מול מה שנראה כמו מרד קטן של שני הזאטוטים שלך, שרוצים עצמאות. גיל שנתיים- שנתיים וחצי קשה אצל כל ילד, ואני מניחה שכאשר מדובר בתאומים הקושי כפול. כרגע, אתם נמצאים בתקופה של קפיצה התפתחותית גדולה, בעקבותיה מופיעה הנטייה למרד ולגילויים של התנהגות עצמאית ("אני לבד!"). היכולת המוטורית החדשה שמאפשרת קפיצה ממיטת התינוק מאותתת שהגיע הזמן לעבור למיטה נמוכה ופתוחה,גם אם יהיה לזה מחיר של צפיפות בבית ויציאה מה'כלוב' גם כשלא יתאים לך. הייתי מציעה להתייחס באופן דומה גם להורדת החיתול, ולבדוק אפשרות של גמילה סופית, גם במחיר של תאונות פיפי. זה חלק בלתי נפרד מהתהליך, ויש להתייחס אליו בסלחנות ובסבלנות, למרות הטרדה הכרוכה בכך. נוסף על כל הנאמר כאן, אני מציעה לך להיעזר בתגובות קודמות כאן בפורום, שפרטו אופני תגובה מומלצים במקרים של בחינת הגבולות אצל ילדים צעירים. בשמחות ליאת
היי נורית, בגיל שלוש ילד בהחלט אמור להיות מסוגל לישון במיטתו לילה שלם ולהירדם בכוחות עצמו. עם זאת, פחדים וקשיים בהחלט אופיינייים לגיל זה, ופתרונות כמו שינה במיטת ההורים הם לא המצאה שלכם... :-)) אם תדפדפי קצת בפורום שלנו, תמצאי לא מעט התייחסויות לנושא בעיות שינה אצל ילדים. כדי לא לחזור על עצמי, כדי לגוון, וגם כדי לתת כבוד למורה שלי, פרופ' אבי שדה, אני מצרפת לינק לאתר המקסים העוסק כולו בבעיות שינה של תינוקות ופעוטות, ובו גם שאלות ותשובות בנושא http://www.tau.ac.il/~sadeh/clinic/sleep.htm אם בכל זאת נשארת ללא מענה, אני כאן ואשמח להיות יותר ספציפית. ליל מנוחה ליאת
שלום רב, מעניין לראות שאת השאלה פרסמת כ"אם", את מספרת שאביו ישן איתו ולבסוף מבקשת לדעת כיצד את פותרת את הבעיות. אני מציין שאת מכיוון שהקושי הוא שלך ושל בן זוגך ביחד וההתמודדות צריכה להיות של שניכם. ומכאן ברצוני לשאול האם גם האב רואה בהתנהלות כפי שהיא כיום בעיה? או רק את חווה את הקושי. אם שניכם רואים את הדברים באותו האופן ושניכם רוצים ומגוייסים לשינוי יהיה לכם קל יותר לעשות זאת. במידה ויש בינכם שוני בנקודת המבט על המצב, אני ממליץ קודם כל שתגיעו לעמק השווה. הצעד הראשון בדרך לשינוי הוא שינוי נקודת המבט מהורים שמובלים ע"י הילד להורים המובילים את המשפחה: את כותבת ש"...אט אט עבר ממיטת התינוק...". זו נקודת מבט ששמה אצלבנכם כוח רב. במקום זאת השתמשי במילים: העברנו אותו למיטת נוער והדבר נעשה בשיתוף איתו ובהתחשב ברצונותיו. דוגמא נוספת, הבעיה היא לא שהוא לא נרדם בלי שאביו ישן לידו, הבעיה היא שאתם משתפים פעולה עם ההתנהגות הזו. מתוך נקודת המבט שאתם המובילים והמנהלים של התהליכים בבית, בידכם הכוח לשנות. אני מצרף קישור לתשובה שנתתי בנושא מאד דומה ושם נתתי הנחיות מפורטות לסדר שינה. אני ממליץ שאת הפרידה מהאב תעשו בהדרגה כאשר השלב הראשון שהאב מפסיק לשבת ובוודאי לא לישון במיטתו של הילד (כן, גם כאשר הוא בוכה). בכל לילה האב יקצר 5 דקות מזמן השהות שלו בחדרו של הילד. http://www.doctors.co.il/xRF-2,xFF-Read,xFI-1234,xPG-87,xFT-40442,xFP-40478,m-Doctors,a-Forums.html בעניין הבקבוק: חשוב לתת לילד ארוחת ערב טובה כשעה לפני השינה ולוודא שהולך לישון שבע. באותם כלים בהם השתמשתם בכניסה לשינה תשתמשו בהתמודדות עם הקימה באמצע הלילה. אשמח שתעדכני אותי בהתפתחויות זיו ________________________________ זיו סופר מטפל אישי וקבוצתי מדריך הורים ומטפל EMDR http://www.zivsoffer.co.il
בהצלחה