הפרעות שינה בהריון

אני בשבוע 13 בשבועיים האחרונים קשה לי להירדם, למרות שאני עייפה אני מתעוררת מס' פעמים בלילה לפעמים כל שעתיים והשינה שלי לא עמוקה אני לא עד כדי כך במתח, למרות שמדובר בהריון ראשון, אני לא היסטרית או חרדתית, נראה לי שיש לי מחשבות רגילות שיש לכל אישה בהריון האם התופעה מוכרת ? למה זה קורה ? יש לי מעין מן חוסר שקט כזה בבטן בחלק העליון של הבטן שקרוב לחזה, ולפעמים גם בחילות שלא מאפשרות לי לישון יצוין, שאני לא בעד לקחת כדורים מה עושים ולמה זה קורה ?

אני בשבוע 30, חודש שמיני להריון. בחודשיים האחרונים לא מצליחה להירדם בלילה. אני נרדמת למשך שעתיים ואני מתעוררת לפתע ולא מצליחה להירדם שוב. אני לא לחוצה ולא מתוחה ואין לי בעיה נפשית. ההריון תקין לחלוטין, בדיקות דם תקינות. אין שום דבר חריג. לעיתים דופק לי הלב בצורה מהירה מאוד ובגלל זה אני לא נרדמת. אני שוכבת במיטה רגועה עוצמת עיניים, אבל פתאום מתחילות דפיקות לב חזקות כאילו אני רצה עכשיו ריצת מרתון בזמן השכיבה במיטה. מה הסיבה לכך ואיך מונעים?

אני בטוחה ששאלו רבות על הנושא הזה, אבל אני פשוט כבר מותשת מלילות רבים שאני לא מצליחה להעביר בשקט. אני מתעוררת לרוב מרצון לגשת לשירותים, בסביבות שלוש לפנות בוקר ופשוט לא חוזרת לישון. ויש לפני יום שלם של עבודה... האם ישנם טיפים שיוכלו לעזור לי להעביר לילות מלאי שינה? תודה

מאוחר יחסית. לא לפני 23:30.

שלום רב, אני נמצאת בשבוע 31 להריוני. רציתי לדעת מהן ההשלכות של חוסר שינה מוחלט בהריון. כיצד זה משפיע על עוברי??? יש לציין שהפרעות השינה נמשכות מזה כחודשיים ימים. הסיבות להפרעות כנראה חרדות אשר אינן באות לידי ביטוי במשך היום אלא רק בלילה . הייתי אצל רופא אשר נתן לי כדורי שינה. איני לוקחת אותם בכדי לא להזיק לעוברי. עוד דבר, איני ישנה גם ביום. שאלה נוספת: האם ידועה לכם תופעה זו בנשים הריוניות??? אודה מאוד לתשובתכם

לעינבל הצטערתי נורא לשמוע שאת לא ישנה- קודם כל זה מזיק לך את בטח עצבנית וחסרת כח לביצוע משימות יום יום... ניסית משהו טבעוני ?? - פרחי באך למשל ?? תבררי אני יודעת שהם משפיעים נהדר יש בראשון לציון בית מרקחת שרוקחים תרופות טבעיות אם תרצי אמסור לך פרטים שלהם בהצלחה ושתהייה לך שינה !!

הי ענת, ראשית, תודה על התענינותך ורצונך לעזור. ברוב יאושי, פניתי גם לרפואה ההמופאתית ואכן ניתן לי טיפול הכולל 2 תמציות עם מרכיבים שונים של צמחי הבאך וגלובלים (כדורים קטנים) להשראת שינה. מאז, עבר כשבוע ללא שום הקלה. כמובן שאני ממשיכה ליטול אותם אבל אני ממש חסרת אונים לנוכח המצב. שוב תודה מקרב לב,

לד"ר היקר שלום, כפי שהנך רואה לפי מתן תשובתי לענת, אכן אני מנסה את הרפואה הטבעית אך ללא הועיל. אני רוצה להחזיק מעמד עד הלידה ללא כימיקלים. דבר חשוב שעליי לציין, ברוב יאושי ותסכולי, ניסיתי בהתחלה ליטול כדורי בונדורמין שהרופא רשם עבורי, אבל לאחר מס' ימים לא הורגשה השפעתם והמצב חזר לקדמותו. אני פשוט מיואשת. תודה מקרב לב על תשובותיך