מעקב משקל: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

יוצאים לחופש: איך נמנע עלייה במשקל?

עומדים לצאת לחופשה ומודאגים לגבי המשקל שלכם? איך אפשר לשבור את השגרה ולשמור על הגזרה? מחקר שנערך לאחרונה ניסה לבדוק מהי הדרך הנכונה להתמודד עם השמנה המאפיינת תקופה של חופשות. התשובות בפנים החופש הגדול כבר פה ורבים מאיתנו מתכננים לצאת לחופשה. אצל אנשים רבים במהלך חופשות המשמעת העצמית מתרופפת וחלה עלייה במשקל הנעה סביב 0.4-1.5 קילוגרמים. מחקר חדש שנערך לאחרונה ביקש לבחון את האם שקילה עצמית יומית וכתיבת משוב בצורת גרף ויזואלי הן יעילות במניעת עלייה במשקל במהלך חופשה. תוצאות המחקר פורסמו בכתב העת Obesity.   מה כלל המחקר? מדגם המחקר כלל 111 מבוגרים, אשר חולקו באקראי לקבוצת ביקורת ולקבוצת שקילה יומית שהקפידה על הצגה גרפית של התוצאות. כל הנחקרים הגיעו לבדיקה לפני החופשה (לפני חג ההודיה), לאחר החג (לאחר השנה האזרחית החדשה) וכן לביקור מעקב (14 שבועות לאחר הביקור השני). המשתתפים בקבוצת ההתערבות ביצעו בהמשך החופשה שקילה עצמית יומית עם משקלים שמחוברים לאינטרנט והתבקשו לא לעלות...

סיבות אפשריות ומצבים דומים למעקב משקל

בדיקות משקל ומעקב דיאטה - תמונת המחשה
בדיקות משקל ומעקב דיאטה אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור הבעיה. 10 טעויות נפוצות בדרך לירידה...
גמדות - תמונת המחשה
גמדות בשנים האחרונות, נכנסה לשימוש סקירה שלישית, הנעשית בשבוע 30-32 ומאפשרת זיהוי מומים במוח...
השמנת יתר - תמונת המחשה
השמנת יתר מדוע השמנת יתר היא האויב מס' 1 של הבריאות שלנו? האם בישראל סובלים ממנה במיוחד, ביחס לשא...
ללמוד עוד על מעקב משקל
שבוע 33 להריון-תמונה

עכשיו את כבר יכולה להבדיל בין בעיטת ברך של העובר בבטן שלך...

מאת: מערכת zap...
08/10/2009
יוצאים לחופש: איך נמנע עלייה במשקל?-תמונה

עומדים לצאת לחופשה ומודאגים לגבי המשקל שלכם? איך אפשר לשבור...

מאת: ד''ר עמית...
02/07/2019
פסח: 5 מיתוסים על תזונה-תמונה

בולסים ללא הכרה במהלך החג - ומתקנים אח"כ בדיאטת כאסח? שימו...

מאת: לילי רוזן...
25/03/2018
ההריון שלכם, שבוע אחר שבוע-תמונה

לכל תקופה בהריון יש מאפיינים, תחושות, מחושים והתרגשויות...

מאת: ד"ר רוני...
28/06/2006
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל למעקב משקל?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

מעקב משקל: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, בצעתי היום בשבוע 37+2 הערכת משקל. קבלתי את התוצאות הבאות: BPD מתאים לשבוע 37+0 HC מתאים לשבוע 36+2 AC מתאים לשבוע 36+4 FEMUR מתאים לשבוע 36+5 ממוצע גיל ההריון לפי HC וגם FL הוא : 36+3 הערכת משקל על פי hadlock1 היא 2890, וhadlock4 היא 2900 ולפי הסקאלה נראה בערך באחוזון 40. יחס משקלים: HC/AC נראה לפי הסקאלה מעל אחוזון 95% AC/FEMUR נראה לי הסקאלה קרוב לאחוזון 5% * השאלה שלי: לא ברור לי האם היחסים HC/AC וAC/ FEMUR הם תקינים כי הראשון מעל אחוזון 95 והשני קרוב לאחוזון 5. לא ברור לי איך זה הגיוני אם כל המדידות של הארכים בערך מתאימות לאותו שבוע. אשמח להבין אם זה תקין ולהרגע. תודה!!!!

שלום זוהי שאלה שצריכה להיענות ע"י הרופא המטפל העוקב אחר ההריון, אנא פני אליו בהצלחה

שלום, בבדיקה (לאחר שתית בוקר) התקבלה תשובה נמוכה מהנורמה: 1.004 שאר בדיקות השתן תקינות. האם התוצאה תקינה? תודה רבה

המשקל הסגולי מצביע על כך שהשתן מדולל. תואם את העובדה ששתית טרם הבדיקה.

אני בשבוע 32. ביצעתי בדיקת הערכת משקל והתגלה נוזל פריקרדיאלי בלב העובר של 3.9. מלבד זה הבדיקה היתה תקינה יש לציין כל הסקירה הראשונה והשנייה היו תקינות לחלוטין הרופא הפנה אותי לאקו לב עוברי. מה משמעות הנוזל ומהן הסכנות? ממה זה נובע? האם הוא יכול להיספג?

נינה שלום נוזל פריקרדיאלי בכמות קטנה הוא נמצא נפוץ בסקירת מערכות ועוד יותר מזה באקו לב עובר. משמעות הממצא היא שיש קצת נוזל סביב הלב. המצאות של נוזל עד עובי של 2 מ''מ הוא ממצא בגבול הנורמלי ( כלומר תקין לחלוטין) אולם נוזל בכמות גדולה יותר מעלה את השכיחות של מום לבבי או פגיעה מערכתית אחרת . במאמרי סקירה גדולים המסקנות הן שאם יש נוזל אפילו עד 7 מ''מ(ואצלך להבנתי יש 3.9) ואינו מלווה במומים לבבים או אחרים אין הדבר מעיד על בעיה נוספת אולם גם יש מצבים גבוליים המתפתחים מול עיננו ( כמו במחלות ויראלית מסויימות) ואז מצריך הממצא המשך מעקב. שורה תחתונה, טוב עשה הסוקר שהפנה אותך לשלילת מום לבבי ( לאחר שהוא שלל מומים נוספים)וסביר סטטיסטית שתשובת הבדיקה תרגיע את המערכות . ישנה סבירות גבוהה שנוזל זה ייספג אולם חשוב לבצע את הבדיקות והמעקבים . בברכה ד"ר הדס

תודה רבה על התשובה המפורטת

.

שלום רב, מה אחוז הסטייה המקובל בהערכות משקל ? האם ברוב המקרים יוצאים עוברים גדולים יותר ביחס למה שנמדד או קטנים יותר ?

אחוז הסטיה המקובל תלוי בטווח המשקל שנמדד, לצורך העניין מקובל במשקלי האמצע 10% סטיה, במשקלי הקיצון זה גבוה יותר לפעמים עד 20%סטיה וזה יכול להיות לכאן או לכאן