דיאטה ים תיכונית: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
הכי חשוב לדעת על דיאטה ים תיכונית
מה לאכול לפני ואחרי צום יום כיפור?
לכבוד החנוכה: 11 מיתוסים על שמן
האם טיגון בשמן עמוק הוא הכי פחות מומלץ? האם שמן קוקוס באמת בריא ללב? האם כדי לרדת במשקל צריך לאכול פחות שמן? לרגל חג חנוכה, ריכזנו עבורכם 11 מיתוסים בנושא שמן שהגיע הזמן לנפץ
תזונה נכונה עם מיכל צפיר - איך נדע איזו דיאטה לבחור? מיוחד ליום העצמאות
איך לפתח חשיבה עצמאית מול אינספור דיאטות אופנתיות? "בסופו של דבר, רוב האנשים עולים במשקל לא בגלל מה שהם אוכלים, אלא בגלל איך שהם אוכלים", אומרת מיכל צפיר בראיון מיוחד ליום עצמאות
"לרדת בגדול" בנטפליקס: דיאטות קיצוניות שמסכנות את הבריאות
סדרה תיעודית חדשה בנטפליקס חושפת את מאחורי הקלעים של תכנית הריאליטי "לרדת בגדול" ומציגה את הסכנות הבריאותיות הקשות של דיאטות קיצוניות
סוכרת: טיפול 360 מעלות
מי נמצא בקבוצת סיכון לחלות במחלת הסוכרת - ומי יכול להחלים ממנה? מהן ההשלכות של סוכרת בלתי מאוזנת? ומהו טיפול 360 מעלות? צרכנות רפואית
דיאטה ים תיכונית: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
שלום רב למנהלות הפורום אלו מצבים/מחלות עשויים לפגוע בפרנכימה של הכליה מלבד חבלה עזה? והאם פרנכימה לא שמורה (דלה ) יכולה עם הגיל לגרום לאובדן תפקודי הכליה? איך ניתן לשמור על מבנה הפיזי של כליה (אם בכלל ניתן)? תודה רבה
פרנכימה דלה מצומקת היא הביטוי החזותי של מרבית המחלות הגורמות לאי ספיקת כליות כרונית (להוציא מספר מחלות בודד כדוגמת סוכרת, עמילואידוזיס). זהו המראה השכיח בהדמיה לכליה עם מחלה כרונית ובלתי הפיכה. הסיבות מגוונות ויכולות לנבוע מהפרעות מבניות בכליה או כלי הדם (מולדות או נירכשות), מחלות אוטואימוניות-דלקתיות, מחלות תורשתיות, סוכרת, יתר לחץ דם, תרופות ועוד . אם הסיבה שפגעה בכליה מערבת רק כליה אחת הכליה השנייה גדלה ומפצה. ניתן לנסות ולמנוע פגיעה כלייתית בכליה הטובה על ידי שמירה על אורך חיים בריא : לא לעשן, דיאטה (ים תיכונית דלת שומן מי החי, לא עתירת חלבון, דלת נתרן), טיפול ואיזון מחלות הידועות כמזיקות לכליה כגון יתר לחץ דם, סוכרת, דיסליפידמיה, שמירה על משקל גוף (BMI 20-25 מומלץ), הימנעות מתרופות שהן נוגדות דלקת שאינן על בסיס סטרואידים) וכו. אם התהליך הוא דו צדדי הרי ששתי הכליות יהפכו להיות עם פרנכימה דלה . קצב ההתדרדרות תלוי במחלה הראשונית ודרגת השליטה בה, כמו גם במחלות רקע נוספות ודרגת איזונן.
בן 71. ללא מחלות רקע. משקל 70 ק"ג. גובה 1.65 ס"מ. שומר על דיאטה ים תיכונית. עושה הליכה 60 דקות 5 פעמים בשבוע. יש לי תלסטמיה מינור. mcv75. mchm 26/ rbc 6.25..סוכר בדם 98 רמת פרוק זמין 265.ל.ד135\72.בבדיקות דם כולסטרול כללי 218.הטוב 53. הרע 146. טריגליצרידים. 88.הרופא המשפחה מתלבט לגבי מתן טיפול בסטטינים וממליץ על המשך שמירה על דיאטה והליכה .מה דעתך בנושא. שמעתי על בדיקה קלציום סקור לראות מה מצב .העורקים שלי.האם אתה ממליץ או שיש בדיקות דם יותר ספציפיות ? תודה
הייתי בודר קלציום סקור ודופלר עורקי צוואר, מתחיל בדיאטה ובהתאם לממצאים שוקל שוב התחלת סטטין
שלום ד"ר אחי בן 32, ערך בדיקת דם והכולסטרול הטוב שלו יצא מאוד נמוך - HDL 27. יתר התוצאות: CHOLESTEROL- 145 ldl- 99.1 TRIGLYCERIDES- 95 אציין שבדיקות הסוכר (גלוקוז והמוגלובין מסוכרר - תקינות). עד כמה מצב זה חמור? האם יש טיפול תרופתי להעלאת hdl? מה עושים במצב זה? תודה
אין טיפול תרופתי המוכח כיעיל בהעלאת hdl. ההמלצה הנוספות הן דיאטה ים תיכונית ופעילות גופנית סדירה
הי אני בת 66. עברתי לפני 10 ימים צנתור טיפולי (3 כלי דם). כל השנים שומרת על תזונה ים תיכונית, משקל תקין ופעילויות ספורט. פעילות גופנית נכון להיום, אחרי הצינתור כוללת הליכה רגועה של 20 דקות פעמים ביום. לפני הצנטור, הייתי בשיעורי פילאטיס ושיעורים דינמיים המשלבים פעילות עם סיבולת לב, משקולות וכו. 4 פעמים בשבוע. מתי אוכל לחזור לפעילות הזו?
ליאורה שלום רב, ראשית החלמה מהירה. אינני מכירה מספיק את הרקע הרפואי שלך על מנת לתת לך הנחיות ספציפיות. ממליצה בחום להצטרף לאחת מתכניות שיקום הלב על מנת לחזור לפעילות תחת הדרכה מקצועית ולקבל תכנית אישית שתחזיר איתך לאימונים שעשית במצבך הנוכחי והרקע הרפואי שלך. באופן עקרוני אם הכל תקין ולאחר בדיקות כגון אקו לב, בדיקת מאמץ, הולטר וכד' בהן הכל תקין אפשר לחזור לפעילות מלאה תוך 3 חוד'. במידה ואת לא משתתפת בתכנית לשיקום לב. חשוב להתייעץ עם קרדיולוג ופיזיולוג של המאמץ על מנת לבדוק את כשירותך ולהתאים לך תכנית אישית. אם תרצי את עזרתי, אנא פני אליי. בברכה יעל
