דיאטה דלת סוכר: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מיכל צפיר: "כך תעברו את חנוכה הקרוב מלי להשמין"

חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם זאת, בואו נודה: אין כמו סופגנייה חמה ומתוקה כדי להשכיח את הדאגות. כיצד נוכל לעבור את החג מבלי למנוע מעצמנו הנאות ומנגד - בלי להעלות במשקל? מיכל צפיר - גורו הכושר והבריאות, ריכזה עבורינו את הטיפים הכי יעילים בנושא כולם יודעים שחנוכה זה אורות, סביבונים וכמובן – סופגניות ולביבות. כבכל שנה, גם הפעם כנראה שנאלץ להתמודד עם אותה הדילמה: לאכול וליהנות - אבל לסבול מייסורי מצפון, או לחסוך את הקלוריות ולהישאר מבואסים. אז פנינו לגורו הכושר והבריאות – מיכל צפיר, ששמחה לשתף אותנו בכמה טיפים מעשיים שיעזרו לנו להיות מבסוטים מבלי לפגוע בגזרה. "השנה, לנוכח הנסיבות רובינו מוזמנים פחות למסיבות חנוכה, ולכן סביר להניח שדווקא העובדה הזאת מהווה יתרון מסוים עבור מי שמעוניין להימנע מפיתויים – אין מסיבות בגן של הילדים, אין ישיבות או מפגשי עבודה מלאים בכל טוב, כך שלפחות בעניין הזה אפשר לומר שהרווחנו משהו מהעובדה שהקורונה עדיין כאן", אומרת צפיר. ובכל זאת, אי אפשר להתעלם משפע הסופגניות הססגוניות שמונחות לראווה על מדפי...
ללמוד עוד על דיאטה דלת סוכר
מיכל צפיר: "כך תעברו את חנוכה הקרוב מלי להשמין"-תמונה

חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם...

מאת: מערכת זאפ...
06/12/2020
שימור נעורים-תמונה

ד"ר משה זלוצובר מציג את היתרונות והחסרונות של חלק ממגוון...

מאת: ד"ר משה...
07/06/2006
לגזור ולשמור: 10 הרגלים בריאים שאתם חייבים לאמץ-תמונה

נכון שהמודעות לאורח חיים בריא רק הולכת ומתגברת בשנים...

מאת: זאפ דוקטורס
24/06/2020
שיני חלב: חשוב לעקוב מגיל צעיר-תמונה

איגוד רופאי השיניים הישראלי, כמו גם מקבילו האמריקאי, ממליץ...

מאת: איילת...
05/04/2011

דיאטה דלת סוכר: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום וברכה, כרגע אני בשבוע 37 לפני חמישה ימים הגעתי למיון בעקבות כאבים עזים במותן שמאל לאחר בדיקות הסתבר כי מדובר בהרחבת כליות בנוסף לכך באולטרסאונד נראה עובר גדול 3500 ק״ג ולכן הומלץ על המסת סוכר 100 בקופת החולים. שלשום התקבלו תוצאות ההמסה : בצום 84, שעה ראשונה 210 , שעה שניה 184, שעה שלישית 69. הרופא שהיה זמין קבע סוכרת הריון. בגלל השבוע המתקדם כבר אין לי זמן לקבוע תור לדיאטנית אשמח לחוות דעתך בנושא ומהי הדרך המיטבית להתמודד עם סוכרת שהתגלתה בשלב כל כך מאוחר . רוב תודות .

שלום יש להיות במעקב מרפאת הריון בסכון יש להקפיד על דיאטה דלת סוכר ולבצע בדיקות דם לסוכר מספר פעמים ביום , בצום ושעתיים לאחר אוכל

סנדוסטטין 30 מ"ג- לאחר 2 זריקות (שאמורות להמשך לאורך כל החיים פעם בחודש)עלה הסוכר בדם ל - 129 . האם יש אפשרות שהגוף יסתגל לזריקות במשך הזמן ורמת הסוכר תחזור למצב הקודם (100) ? כרגע שומרים על דיאטה דלת סוכר. תודה, תמי.

תמי שלום אכן, תתכן עליה ברמת הסוכר. אין לי פרטים נוספים לגבייך בכדי לענות

שלום, שמי רותם, בת 21. לא מזמן אובחנתי עם שחלות פוליציסטיות ולקחתי לסירוגין גלולות יאז לטיפול בתסמינים של הסדרת המחזור ושיעור היתר. שמעתי ששמירה על תזונה מתאימה של שמירת רמה יציבה של אינסולין עוזרת למיתון התסמינים מכיוון שקיימת תנגודת לאינסולין. האם זה באמת נכון או שאין קשר לתזונה ולאינסולין כלל? אם באמת זה ככה, עד כמה יכול להשתפר שיעור היתר והסדרת המחזור בעזרת תזונה בלבד? האם שיפור משמעותי שיכול להחליף טיפול בגלולות? תודה רבה.

שלום יש קשר לתזונה וכדאי לשמור על תזונה דלת סוכר תזונה בלבד לא תעזור לתסמינים אלא רק בשלוב עם גלולות

שלום, ביצעתי העמסת סוכר של 50 ותוצאה היתה 150 אחרי יומיים ביצעתי של מאה והתשובות : 0- תשובה 78 60- תשובה 148 120-תשובה 165 180- תשובה 125 לפי מה שאני רואה תשובה אחת חריגה, אודה לתשובתך מזה אומר ואם זה מסוכן? ואצטרך טיפול כלשהו? תודה שוב על המענה

שלום תשובה אחת חריגה אינה מעידה על סכרת הריון ולכן אין צורך בטפול יש לבצע מעקב אר ערכי סוכר בצום ולשמור על דיאטה דלת סוכר לאחר יעוץ דיאטני