מיזופוביה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הפרעת חרדה כפייתית

מחשבות חוזרות ומטרידות הן ברוב המקרים מוגזמות או בלתי הגיוניות. מדוע אם כן קשה להיגמל מהן? מה המשותף לדיוויד בקהאם, לשחקנית קמרון דיאז, לדונאלד טראמפ, הריסון פורד ולודוויג ואן בטהובן? כולם אנשים מפורסמים עם תסמונת הנקראת הפרעת חרדה כפייתית (OCD). תסמונת זו מתבטאת בהתנהגות אובססיבית, כגון: נטילת ידיים חוזרת ונשנית, ניקוי ושפשוף ידיות דלת בטרם פתיחתה, פחד מחיידקים המונע לחיצת ידיים ואובססיה לסימטריה ולדברים בזוגות.כל אדם חווה במידה מסוימת מחשבות טורדניות או אפילו מעט כפייתיות בשלב כלשהו במהלך חייו. זכרו כמה פעמים יצאתם לעבודה ופתאום ניקר בכם הספק - האם נעלתי את הדלת? האם השארתי את הסיר על הגז? מרבית האנשים יצליחו לסלק מחשבה מטרידה זו. לא כך אצל הסובלים מהתסמונת הנקראת הפרעה טורדנית אובססיבית. סבל גופני ונפשיהפרעה כפייתית אובססיבית (OCD -...
ללמוד עוד על מיזופוביה
הפרעת חרדה כפייתית-תמונה

מחשבות חוזרות ומטרידות הן ברוב המקרים מוגזמות או בלתי...

מאת: ד"ר יהודה...
31/12/2008
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל למיזופוביה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

מיזופוביה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום לגבי טכניקת החשיפה, קראתי ברחבי האינטרנט לא אחת, שיש לבצע דמיון לאחר החשיפה ,או בכלל לעשות דמיון במקום החשיפה כאשר החשיפה היא אינה אפשרית.עד אתמול שקראתי באינטרנט הייתי בטוח שמספיק להיחשף להתנייה המותנית (למשל כסא מלוכלך) כאשר יש פחד מזיהום, וככל שאחשף אליו כך הפחד ידעך ויתחלף .אך קראתי במקומות מסוימים שלא מספיק רק להיחשף אלא גם לדמיין את התוצאות השליליות שיכולות לקרות ,למשל לדמיין שאני מקבל זיהום ,לדמיין את הסבל תוך כדי ,ולמות .הרי זה דבר שנוגד את ההיגיון,כי הרי גם אדם נורמטיבי ללא ocd יחשוש ממצב שכזה, אז שאלתי היא האם צריך באמת לדמיין את התוצאות ההרסניות או שלא? כמובן אני לא מדבר על זה שאם מחשבות כאלה או אחרות עולות תוך כדי ,כמובן שאסור להתנגד להם אלא לקבל אותם ולקחת את הסיכון שהם יקרו,אבל מפה ועד לדמיין את התוצאות קורות זה הרי נוגד כל היגיון.אשמח לתשובה תודה

היי אסף, לא חייבים לדמיין משהו אחרי החשיפה, יש כל מיני דרכים לעשות אותה ותלוי מה מתאים לסיטואציה או למטופל. הרעיון בחשיפה באופן כללי הוא הפחדה עצמית מכוונת. כלומר, אתה נחשף למה שמפחיד אותך במטרה לפחד, ולהעצים את הפחד כמה שיותר. בתחילה הפחד מתגבר, אבל אחרי שאתה נשאר זמן מה בתוך המצב המפחיד בלי לברוח ממנו, הוא דועך, והמוח מתרגל למחשבה המפחידה ולומד שלא קורה שום דבר למרות שאתה חושב אותה או נמצא בסיטואציה שכביכול מסכנת אותך. כשאתה מדמיין דברים מפחידים, אתה חווה את שיא הפחד באופן מכוון, בלי לברוח ממנו. בשלב זה, מבצעת למידה מאוד חשובה: המוח לומד, שגם אם אתה חושב ומדמיין את מה שמפחיד אותך ביותר, לא קורה שום דבר. כך, למעשה, הוא לומד שאין סכנה ואפשר "לכבות" את מנגנון הפחד. כשחוזרים על פעולת החשיפה שוב ושוב, בשלב מסוים המוח כבר יודע שאין טעם להפעיל את האזעקה (החרדה), מאחר שהמחשבה הזו לא באמת מסוכנת. בברכה, פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

אני לא ישנה כבר שבועיים אולי תוכל להרגיע אותי. הייתי במסיבה והסתובבה סביבי מישהי מוזרה והרגשתי דקירה ולא התייחסתי וניקיתי עם גל חיטוי. שחזרתי הביתה ראיתי נקודה אדומה. מאז אני בסיוטים שהיא דקרה אותי במכוון עם מזרק נגוע. ישר פניתי לועד למלחמה באיידס ולמרפאת לוינסקי ושניהם אמרו בצורה חד משמעית שלא ניתן להידבק באיידס מדקירה של מזרק וכדי להידבק צריכה להיות דקירה ממש עמוקה לתוך הוריד ושתעבור כמות גדולה או מסוימת של דם לתוך הוריד או מחזור הדם...האם זה נכון? האם לדעתך אני יכולה להיות רגועה לפחות לגבי איידס? כתוב בכך האתרים שהדבקה באיידס כתוצאה מדקירת מחט שיש בה דם של נשא היא נמוכה מאוד מאוד...ד"ר יקר, מה דעתך בנושא? אגב יש לי כבר 3 ימים חולשה, צינון וכל זה..האם זה קשור. כמה זמן אחרי אם חלילה נדבקים מפתחים מחלת דמויית שפעת? מה לגבי הפטטיס בי, האם מדקירה אחת חייבת להיות הדבקה בהפטטיס בי? אגב אני בהריון אז בכלל אני מתה מפחד. האם יש מצב שהיא תהיה נשאית של איידס והפטטיס בי, תדקור ולא אדבק? האם לדעתך אני יכולה לשכוח מהעניין? האם אני צריכה להיות מוטרדת ולהיבדק? מדוע הועד למלחמה באיידס ומרפאת לוינסקי טוענים בצורה חד משמעית שאי אפשר להידבק כך באיידס? מה דעתך לגבי הסיטואציות..על סמך נסיונך והידע שלך.

שלום דניאל, הדבקתך בנגיפי 'איידס' ו'הפטיטיס B' במהלך האירוע המתואר בשאלתך נחשבת כבלתי סבירה. יחד עם זאת, אם את חוששת שנדבקת "ולא ישנה בגלל זה כבר שבועיים" אז את יכולה להיבדק. הרבה בריאות אפי

למה אתה מתכוון שהדבקתי באיידס, הפטטיס בי או סי, במהלך האירוע המתואר, נחשבת כבלתי סבירה? זאת אומרת שגם אם היא דקרה אותי במכוון במזרק עם דם נגוע באיידס, הפטטיס בי או סי, אני לא יכולה להידבק במחלות הללו באופן הזה? זאת אומרת שאני יכולה להיות רגועה לדעתך ד"ר הלפרין? מדוע באותה נשימה רשמת לי ללכת להיבדק? אם מצד אחד כתבת שזה לא סביר ומצד שני אתה חושב שכן יש חשש להדבקה, אנא הסבר את תשובתך. אתה חושב שאני יכולה להיות שקטה לגבי איידס, הפטטיס בי או סי?

הסיפורים הכמעט היומיים האלו על זיהומים אפשריים ממש מרתקים, אבל נדמה לי שהשואלת, המחליפה את שמה לעיתים קרובות, זקוקה יותר לפסיכולוג (או פסיכיאטר) מאשר לזיהומולוג. נראה שיש כאן מקרה רציני של מיזופוביה/בקטריופוביה + OCD. https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94

אתה מכוער בודד ללא קשר זוגי ומן הסתם גם זקן ערירי שחיי בגפו וכל מה שיש לך הוא לשוטט בפורום מחלות זיהומיות ולכתוב תגובות....כך זה קצת מקל עלייך מהבדידות. מגיע לך שאתה חיי כמו כלב ותמשיך לכתוב

אני מבינה שבמחלות מין ניתן להידבק רק דרך מגע מיני. אבל האם אי אפשר להידבק בדרך עקיפה? ואני אסביר... 1. אני נכנסת לשירותים ציבוריים ישר אחרי גבר ויש גברים שעושים מה שעושים בשירותים ואני לא ארחיב. נכנסתי ישר אחרי גבר. נגעתי בידית הדלת, נעלתי אותה ואז גירדתיבעין והכנסתי יד לפה, נניח ויש נוזל זרע טרי על הידית וכל זה ואז אני מכניסה יד לפה או לעין אי אפשר להידבק במחלת מין? נוזל זרע לא מתייבש תוך שנייה, קראתי שלוקח לו שעה להתייבש וכל עוד הוא לא יבש הוא מדבק..אז אני לא מבינה ומבולבלת, חוץ ממגעים מיניים אי אפשר להידבק במחלת מין? מה ההבדל בין זה שמישהי סליחה על התיאור עושה אוראלי למישהו לבין זה שהיא נוגעת בידית או חפץ עם זרע טרי ואז מכניסה יד לפה, האם כך החיידקים לא עוברים? 2.אם מישהו עושה מה שעושה ועל ידיו יש נוזל של זרע טרי ואז הוא נותן לי להחזיק חפץ שהוא נגע בו עם נוזל הזרע הטרי ואז שנייה אחרי אני מחזיקה ומכניסה יד לפה או משפשפת את העין האם כך מחלות מין לא עוברות? 3. יש בחור אחד שנראה לי סוטה והיום ישבתי בקניון וראיתי אותו יושב מאחורי שולחן ומכניס את הידיים למטה כנראה בתוך המכנס או משהו. ואז שנייה אחרי לא שמתי לב הוא שיחק עם אוזנייה של טלפון וכל החוט שלה נתן לי מכה בפנים וצרחתי עליו. עכשיו אם היה על האוזנייה נוזל זרע טרי ואז בגלל שהאוזניה עפה לי על הפנים אז ייתכן שנוזל הזרע עף לי לפה או לעיניים, האם כך אני יכולה להידבק במחלות מין לרבות איידס והפטטיס, זיבה, כלימידיה וכו? 4. נגעתי אחרי אותו בחור סוטה שנייה אחרי שעשה מה שעשה יצאנו דרך אותו מעבר ביציאה ונגעתי אחריו בידית של השער וכל הדברים שלי נגעו אם זה התלכלך בנוז זרע טרי ונגעתי ישר בעין או בפה האם כך אפשר להידבק במחלות מין? הרי אם יש נוזל זרע על היד טרי ונוגעים בחפצים אז זה עובר לחפץ ואז אם הוא מנער את זה באוויר זה יכול לעוף לכיוון שלי... 5. אני גם נגעתי אחריו וגם שהאוזנייה עפה לי לפנים נגעתי בזה גם עם חתך פתוח אם החתך בא במגע עם נוזל הזרע הטרי שלו כי נגעתי אחריו או שהאוזנייה עפה לעברי, האם כך אפשר להידבק באיידס או הפטטיס? בקיצור, ייתכן שמה שאני רושמת נשמע קצת הזוי או לא מובן, אבל לא איכפת לי מה אחרים פה חושבים. זו מטרת הפורום, לענות על שאלות וזכותי לשאול את אותן שאלות ולקבל מענה. אני אישה שמאוד שומרת על עצמה ואני רוצה הבהרה ממישהו שמבין בתחום ומוסמך לכך. ד"ר הלפרין, אנא התייחס לכל שאלותיי ואם אתה כותב שההדבקה במקרים אלה לא סבירה, אני הסבר, הכוונה שאין מצב להידבק כך? הכוונה שכך לא נדבקים? פעם אחת ולתמיד הסבר לי בבקשה מזה אומר לא סביר. אנא התייחס לכל הסיטואציות. תודה

הסיפורים היומיים האלו על זיהומים אפשריים ממש מרתקים, אבל נדמה לי שהשואלת (או השואל) זקוקים יותר לפסיכולוג (או פסיכיאטר) מאשר לזיהומולוג. נראה שיש כאן מקרה רציני של מיזופוביה/בקטריופוביה + OCD. https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%96%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94

26/05/2016 | 13:44 | מאת: בר
מתוך פורום מחלות זיהומיות

אתה הוא הכלב האמיתי , בודד ובלי זוגיות בסבירות גבוה שאתה גם שמן ודוחה ובוודאות שאתה ממוצא אשכנזי אכול מבנים ומבחוץ. אתה אוכל חרא בחיים שלך וכל מה שיש לך לעשות בכדי להפיג את הבדידיות שנגזרה עלייך לעולמים אתה הבעמדת המתנה תמידית מחכה לראות מה יכתבו בפורום זיהומיות כדי שיהיה לך מה להגיב וככה להפיג את הבדידות שלא תצא ממנה - וודאות !!!! אתה המכוער והדחוי שמכער את האינטרנט כי אתה כלב בודד.

שלום דגנית, בביטוי "לא סביר" אני מתכוון ש"זה" (למשל הדבקה בחיידק כשלהו) אמנם יכול לקרות באופן תיאורטי אבל הסיכוי המעשי ש"זה" יקרה הוא נמוך ביותר. הרבה בריאות אפי

שלום, לאחרונה יש לבני בן ה-6 התנהגות חדשה כלפי אחותו בת ה- 5 הוא לא רוצה שהיא תחבק או תנשק אותו או תשב קרוב אליו ואם היא נוגעת בו או במשהו ששייך לו (הם גרים באותו החדר) הוא מיד לוקח מגבון ומנקה, אם אין מגבון הוא מנקה באמצעות רוק או משהו אחר. זו תופעה חדשה. תמיד הם הסתדרו, כשאני רואה את זה זה מקפיץ אותי אני גם רוצה להגן על ביתי שלא תחשוב שהיא לא בסדר ואני גם רוצה שיפסיק להתנהג ככה. איך והאם עליי להגיב? האם לא להתייחס ולתת לתופעה לעבור לבד... כמו דברים אחרים שמעסיקים אותנו בימים אלה שבאים והולכים מעצמם? תודה

שלום, לא לגמרי ברור לי האם מדובר בהתנהגות "מתגרה", או בהתנהגות המונעת מפחד כלשהו (למשל פחד מזיהום, שמסיבה כלשהי מיוחס לילדה). מהדברים שלך עולה ניחוח קל של משהו כזה, ולאו דווקא של משהו שמתכוון להעליב. בגיל 5-6 אנחנו רואים הרבה דאגה סביב מוות, ענייני בריאות ושלמות הגוף. נסי לשים לב מה בדיוק מרתיע אותו, ומה למעשה הוא מנגב עם המגבון. נסי לבחון גם האם בתך הצעירה יוצרת פרובוקציות מכוונות, הגורמות לו להיגעל או לכעוס. אם את סבורה (לאחר ההתבוננות הזהירה שלך) שמדובר בחרדה, רצוי לנסות להפחיתה בדרך של הסברה ותמיכה. אם את ממשיכה לחשוב שמדובר בהתנהגות פוגענית כלפי אחותו, השתדלי להימנע מלהעיר או להתערב. זה שהדברים "מקפיצים אותך" מחזק את המוטיבציה המשותפת של שניהם להגיע לקונפליקט הזה. לכן, בכל פעם שזה מתחיל, התרחקי לחדר אחר, גם כדי לא לראות ולהתרגז, וגם כדי לא לתגמל בתשומת לבך את ההתנהגות הזו. כמו כל מריבת אחים אחרת, גם הנוהג הנפסד הזה ייכחד אם לא תתייחסי אליו. ממליצה לך להיעזר במילות החיפוש "מריבות בין אחים", ולקרוא תשובות דומות שניתנו כאן בעבר בנושא זה. בשמחות ליאת

תודה על התשובה המפורטת הוא נוהג כך רק כלפי אחותו אם היא נוגעת במשהו שלו הוא מנקה אותו מייד (כאילו היא מלוכלכת) הוא מבקש ממנה לא לגעת בדברים שלו, מצד שני כן לוקח ממנה דברים שלה במידה והוא צריך ... הוא לא מנסה לפגוע בה אבל למי שעומד מהצד זה נשמע מאוד פוגע ואני לא רוצה שהיא תחשוב שמשהו לא בסדר איתה כי היא מקסימה ואני מאוד רוצה להפסיק לו את ההתנהגות הזו. איך אפשר להסביר לו או לתמוך בו, תוכלי לרשום מס' טיפים ? תודה