מחשבוני פעילות גופנית

האם אתם בכושר גופני תקין? האם האימון שאתם מבצעים הוא בעצימות מספיק גבוהה ותורם לכושר הגופני שלכם? כמה קלוריות אתם שורפים בזמן סוגים שונים של פעילויות? בואו לגלות בעזרת המחשבונים שלנו מידע חשוב שיסייע לכם לשפר תוצאות.
חישוב צריכת חמצן בריצה

חישוב צריכת חמצן בריצה

מחשבון זה משמש לבדיקת צריכת החמצן המירבית בריצת 2400 מטר. קרא עוד...
מחשבון כושר גופני

מחשבון כושר גופני

מחשבון כושר גופני נועד לבדוק מהירות דופק לאחר פעילות גופנית. מהירות דופק מצביע על כושר גופני שמשקף את היכולת... קרא עוד...
חישוב דופק - נשים

חישוב דופק - נשים

דופק מטרה הינו כלי יעיל לבקרה על השגת האפקט הרצוי, עצימות האימון ושיפור הסיבולת האירובית והעלאת הכושר הגופני. קרא עוד...
חישוב דופק - גברים

חישוב דופק - גברים

דופק מטרה הינו כלי יעיל לבקרה על השגת האפקט הרצוי, עצימות האימון ושיפור הסיבולת האירובית והעלאת הכושר הגופני. קרא עוד...

כתבות בנושא פעילות גופנית ואיכות חיים

קורונה בחדרי הכושר: האם באמת יש סיבה לדאגה?-תמונה

חדרי הכושר אמנם חזרו לפעול בהתאם להנחיות התו הסגול, אך רבים...

מאת: Zap Doctors...
01/07/2020
חשיבות יוגה ופעילות גופנית בעידן הקורונה -תמונה

מגפת הקורונה הובילה להוראות גורפות ברחבי העולם לשמירה על...

מאת: מערכת Zap...
17/06/2020
נשארים בבית: 8 תרגילי פילאטיס שאפשר לבצע בבית-תמונה

בימים שהקורונה משתוללת בחוץ, חדרי הכושר סגורים ומותר לצאת...

מאת: כבי דש
26/03/2020
כל הכתבות הרלוונטיות