שמירה על משקל בחו"ל

חופשה בחו"ל כוללת היכרות עם תרבות, נופים חדשים וגם ע...

דיאטה דלת פחמימות או דלת שומן?

מחקר חדש: דיאטה דלת פחמימות יעילה באותו מידה כמו דיא...

פעילות גופנית ותזונה נכונה

כושר גופני מסייע בהפחתה במשקל, אך גם בבניית מסת שריר...

אינדקס גליקמי גבוה מסוכן לנשים

מחקר חדש: דיאטה בקרב נשים בגיל המעבר, המבוססת על מזו...

אכילת עוף גורמת לעלייה במשקל

מחקר חדש: צריכת בשר גורמת להשמנה. אדם המפחית את צריכ...

זהירות: כדורי הרזייה "טבעיים" מזויפים

לאחרונה התגלו בישראל כדורי הרזייה "טבעיים" מוברחים,...

בריאות בקיץ: סגולות הענבים

אנו אוהבים את הקיץ גם תודות לפירות העונה הטעימים. הע...

הנפש והשמנת יתר

אחד מכל שבעה ישראלים סובל מהשמנת יתר. ד"ר אילן טל מס...

תזונה: חלב והשפעתו על הבריאות

לקטוז וויטמין D עוזרים לספיגת הסידן ממוצרי החלב ולהג...

נשים: דליפת שתן והשמנת יתר

דליפת שתן היא תופעה שכיחה, אך לא מדוברת, הנפוצה יותר...

פעילות גופנית לאחר ניתוח הרזיה

ניתוח הרזיה לא תמיד מספק את הירידה המבוקשת בהיקפים....

ט"ו בשבט הגיע: פירות יבשים

ערכם התזונתי של הפירות היבשים והפיצוחים הוא גבוה, אך...

טיפ שבועי: כללי בטיחות בחג

רגע לפני שאתם מגישים לשולחן את הפירות היבשים, חשוב ל...

תזונה נכונה: מלח הארץ

המקור שממנו מופק המלח משפיע על הרכבו, טעמו וגם על הצ...

פתיח לפורום תזונה בהריון

שיהיה לכם יום כתום - יתרונות הגזר

הפיגמנטים שאחראים לצבעו הכתום של הגזר עושים אותו גם...

תזונה נכונה: נפלאות השומר

הוא מסייע בהקלה על מערכת העיכול ומהווה מקור לויטמיני...

תזונה - כל הטוב שבתמר

בתמר, פרי מקומי וממתק עתיק יומין, ריכוז גבוה של רכיב...

תזונה - כל יתרונות הכרוב

לכרוב, אחד הירקות הזמינים ביותר, יתרונות תזונתיים יי...

ערכי הכולסטרול בירידה

"כ-50% מאוכלוסיית ישראל יזדקקו לטיפול תרופתי נגד כול...

אחרי החגים: הזמן לירידה במשקל

החגים העמיסו משקל על הגוף ונקיפות על המצפון? לפני שא...

יום כיפור - לעבור את הצום בשלום

כדי שביום כיפור תוכלו להתמקד בכפרת עוונות ולא בכאבי...

תזונה - חמוציות ותרומתן לבריאות

לחמוציות יתרונות בריאותיים רבים משום שהן עשירות בנוג...

תזונה בקיץ: מזונות זמינים במקרר

בקיץ חם, לח ולפעמים משעמם, וכשמשעמם - מחפשים גאולה ב...

תזונה נכונה באירוע

הטיפ לחוגגים: ניתן לשמור על המשקל ולהקפיד על אכילה מ...

תזונה בל"ג בעומר: תפוח אדמה

לקראת ל"ג בעומר, אתר דוקטורס מציג על מגש לוהט את כל...

דיאטה: חזרה לשגרה אחרי החגים

החג העמיס על רבים מאיתנו המון קלוריות מיותרות. זה הז...

השבה למוטב של מנגנון הרעב

שיבוש במנגנון הרעב והשובע גורם לאכילה מיותרת. ניתן ל...

תזונה בריאה: הסוד של החמוציות

ילידי צפון אמריקה ידעו כבר מזמן: לחמוציות יש תכונות...

תזונה: חוזרים למשמעת אוכל

החגים כבר מאחורינו ועמם הפיתויים של מאכלים עתירי קלו...