כאב בגיד מעל 5 שנים

שלום רב.אני בן 36 ללא בעיות בריאותיות.לפני 5 שנים הייתי עם ילדי בהחלקה על הקרח ואיבדתי שיווי משקל.תפסתי את המעקה ובשניה אחת הרמתי את עצמי מהקרח ממצב שכיבה עם ידיים שאוחזות במעקה,למצב עמידה והרגשתי כאב חזק בשריר הצדדי ביד ימין(בין הקדמי לאחורי).לא ייחסתי לזה חשיבות אבל הכאב התגבר מאוד בזמנו,ועדיין מציק לי ומגביל את תנועת ידי הימנית. אני לא יכול להרים אותה ללא כאב, לא יכול להרים משהו כבד ללא כאב, ולאחר שאני עושה פעולה מאומצת כמו שחייה או משחק כדור סל,טניס, זה מאוד כואב.בשחיית חזה זה מציק,על חתירה אני פוחד לחשוב.גם עכשיו, תוך כדי כתיבה, אני מרגיש כאב כשהיד במצב של 90 מעלות.כואב לי כשהיד לפני מתיחה ובמיוחד כשהיא במתיחה מעל הראש.לא עשיתי צילום זרוע כי חשבתי שזו דלקת בשריר ונאמר לי שיש צורך לחכות עד שזה יעבור.לקחתי כדורים נוגדי דלקות לפני מספר שנים והכאב פחת, אבל זה תמיד חוזר.האם מדובר בנזק לגיד? איך ניתן לרפא את העניין ולחזור לפעילות?

תיאורך יכול להתאחים לבעיה גידית כלשהי בכתף. פנה לבדיקה ואיחבון לרופא מומחה בכתף. בברכה, ד"ר יעקב פעילן