כאבים במפרק כף היד

ד"ר פעילן שלום, יש לי כאבים במפרק של כף יד ימין. הכאבים אומנם לא חזקים אך די מטרידים. הם התפתחו כתוצאה מעבודה עם משקולות בחדר כושר.....עשיתי הפסקה לזמן מה וחזרתי להתאמן במשקלים נמוכים יותר (אבל עדיין גבוהים למדי) ובשימוש של תומך לשורש כף היד. בזמן האימון אני לא ממש מרגיש כאבים במפרק אבל אח"כ ולמשך כמה ימים המחושים חוזרים. אני מניח שיש לי דלקת. הבעייה שלי שהכאבים ביד ימין וזו היד שאיתה אני כותב, מקליד וכו' כך שאני למעשה לא יכול לתת מנוחה שלמה ליד בין אימון לאימון. איך אפשר להחזיר את המצב לקדמותו? האם פשוט להפסיק להתאמן עם משקולות בכלל? תודה מראש, שחר

לדעתי עליך להפסיק את אמוני המשקולות, עד לאיבחון ע"י רופא מומחה בכירורגית יד. בהתאם לאיבחון - ניתן יהיה לתת עיצות. בברכה, ד"ר יעקב פעילן