נקע במפרק כף היד

אני רוקד וביום חמישי אחרי כמה הופעות התחלתי להרגיש כאבים במפרק כף היד השמאלית.די התעלמתי מהכאבים והלכתי לישון אחרי שמרחתי קצת משחה שנקראת אסיפן ושמתי תחבושת.קמתי בבוקר הכאבים היו גדולים יותר ונאלצתי לבטל הופעות עד יום שני בבוקר.בינתיים עשיתי קומפרסים של חום וקור (קרח ומים חמים בקערה),עוד כמה פעמים מרחתי את המשחה וחבשתי את כף היד. האם בכלל פעלתי נכון ומה אני יכול לעשות כדי להחלים כמה שיותר מהר? תודה

ללא אבחנה - לא ניתן לתת עיצה טיפולית. אנא פנה לבדיקה לרופא מומחה בכירורגית יד. בברכה, ד"ר יעקב פעילן