ספורט מומלץ לבעיות ברכיים.

עברתי ניתוח אורטוסקופיה לפני כחודש. שם אובחן קרע במניסקוס ושחיקת סחוס ברמה של 3.השאלה שלי היא איזה סוג ספורט אירובי אני יכולה לעשות?(רק לא שחיה) האם אופניים מומלץ? אני בת 49 במשך שנים עשיתי הליכה של 6 ק"מ כל יום. תודה

לדפנה שלום אני לא בטוח שהגעת לשלב של ספורט. ככלל, כאשר ברך פגועה או מנותחת המטרה הנה להגיע לטווח מלא וחזוק שרירים ורק אז לשקול את האפשרות של ספורט. מה דעתך? ד"ר גרינטל

תודה לך... זה ברור לי מאוד ואני אכן עושה פיזיוטרפיה השאלה שלי היא לשלב הבא. בכל זאת הספורט איזן אותי בעניין המשקל........