תוצאות הולטר לח"ד

שלום לרופא עקב ערכי לח"ד מוגברים שנמדדו לי "לאחרונה", ביצעתי הולטר לח"ד. בן 33, בריא בד"כ, גובה 1.78, משקל 87. התוצאות כדלהלן : נתוני_בדיקת_הולטר_לחץ_דם-סיכום_פענוח 84.00 :לחץ דם ממוצע ב24- שעות- סיסטולי: 138.00 דיאסטולי 85.00 : דופק ממוצע ב24- שעות 85.00 :לחץ דם ביום סיסטולי ממוצע: 139.00 דיאסטולי ממוצע 64.29 %:135 דיאסטולי מעל 85: % 69.64 סיסטולי מעל 78.00 :לחץ דם בלילה סיסטולי ממוצע: 133.00 דיאסטולי ממוצע 66.67 %:120 דיאסטולי מעל 70: % 66.67 סיסטולי מעל .... מסקנות DAY TIME SYSTOLIC HTN AND ABNORMAL DIASTOLIC (70%>85) B.P NIGHT TIME SYSTOLIC AND DIASTOLIC HTN NONDIPPER יש לציין שבין 04:13 ל - 10:40 לחץ דם תקין. יש לציין שהלכתי לישון בסביבות 4 לפנות בוקר וקמתי מאוחר בהתאם, והתחושה שלי שהשינה לא היתה טובה במיוחד. מה משמעות התוצאות ? והאם זה דורש בירור/טיפול ? תודה

הבדיקות מלמדות על יל"ד קל. ממליץ על טיפול לא תרופתי שיכול להביא לאיזון ל"ד. הנ"ל כולל ירידה במשקל, פעילות גופנית אירובית ושיפור תזונה תודה