כאבי שוקיים

אני בן 54 הולך כמעט כל יום 30 - 40 דקות (כבר מעל 30 שנה). בשבועות האחרונים התחילו כאבים בחלק החיצוני של השוקים שעוברים אחרי כרבע שעה. מה הסיבה? מה עושים? תודה

הסיבות מגוונות - עודף אימון עם התעייפות\פגיעה בשריר, בעיה באספקת דם (ניתן לשלול ע"י בדיקת רופא פשוטה של הדפקים), נעל ספורט חדשה, חסר מלחים- בעיקר של מגנזיום. תודה