יוגה וכאבי גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות בעמוד השדרה
מדוע כשאני יושבת ישיבה מזרחית בחוג ליוגה, יש לי כאבים בגב העליון קצת נמוך מהשכמות? איזה שרירים או תרגילים עליי לעשות כדי לחזק חלק זה?
לקריאה נוספת והעמקה
נסי תרגילים ליישור הגוו והגב.
