שחיית חזה

לפני כשנה עברתי ניתוח פריצת דיסק בחוליות המותניות והומלץ לי על שחיית גב, ושאלתי היא האם אני יכול לישחות גם חזה , אני מדיי פעם שוחה גם חזה ועל פניו אין לי בעיה עם זה ? האם זה יכול להזיק ?

כן, אינני רואה כל בעיה עם זה.

שלום רב לפני כ- 9 שנים סבלתי מלוקמיה ALL ומזה כ9 שנים הנני ברמסיה, כתוצאה מהטיפולים הנני סובל מאוסטופרוזיס (64 ממסת העצם בע"ש ו72 בצוור היירך) ותמטיפ בחלוית L1-5 , וT8 אני נוטל מזה כ- 4 שנים פוסלאן קלציום וויטמין D3 'ומשתדל ללכת כ- 5 קמ' פעמיים בשבוע לאחרונה ועם קבךלת אחשורו של רופא המשפחה נרשמתי לחדר כושר - ומזה כחודש אני נוהג להתאמן כ- 5 ימים בשבוע הן אימוןאירובי והן אימון של הרמת משקולות בסיסי, האם אני צריך להיות מוגע למגבלות מיוחדות לאור מצבי ? האם מותר לי לבצע כפיפות בטן לאור התמטים בחוליות ע"ש צווארי? האם בכלל ממולצת לי הפעלות הגופנית? שחיית חזה?? אודה על התייחסותכם .