היי, כמה זמן נקע בקרסול נמשך?

ענת שלום. תלוי בחומרה שלו. מימים ספורים ועד לכל החיים...וגם בשדות הצייד הניצחיים. בברכה - דר' טיטיון.

שלום ענת קראתי את שאלתך ואת תשובתו של ד"ר טיטיון מנהל הפורום. בעת קרות נקע נוצרים קרעים חלקיים או מלאים של הרצועה בצד הלאטרלי (החיצוני) של הקרסול. דבר זה קובע את חומרת הנקע ומזה נגזר משך ההחלמה. מאוד נפוץ שלאחר נקע אחד קורים נקעים חוזרים מאחר שהמפרק חלש יותר ופחות יציב. יש צורך לעשות תרגילים לחיזוק השרירים באיזור ולהשתמש במדרסים. מדרסים יש רבים ושונים והם נבדלים זה מזה בשיטות העבודה, בחומרים ובמומחיות האדם המבצע אותם. להרחבת ידיעותייך בנושא אני מצרף מאמר : http://pedia.walla.co.il/?w=/%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%A1%D7%99%D7%9D אני מצרף גם קישור למאמר בנושא נקעים: http://weinbergorthopedics.co.il/sprain.html בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים http://www.footsupport.co.il