נקע בקרסול

נקעתי את רגלי בזמן שקפצתי מגבה 1 מ' לפני 3 ימים בצילום הרופא לא הבחיון בשבר נתן לי כדורים ETOPAN לשיכוך כאבים שאותם לקחתי רק ביום הראשון והפסקתי בגלל שאני במנוחה בבית ולא כואב אלא כשי אני עומד על הרגל הבריאה ובעזרת קביים אז הרגל מאדימה ומתנפחת וכואבת באיזור העצם הפנימית. 1- האם אני צריך לקחת את הETOPAN 2- איך אדע אם יש לי מתיחה / קריעה של רצועה או גיד 3- האם פיזיותרפיה תעזור 4-מה עם מגן ואיזה סוג ואיפה קונים 5- תודה על שהקדשת מזמנך היקר

יעקב שלום. 1- האם אני צריך לקחת את הETOPAN - אתה יכול לקחת או לא לקחת לפי בחירתך. אם יש כאבים חזקים אתה יכול לקחת כל כדור נגד כאבים ולא רק אטופן. 2- איך אדע אם יש לי מתיחה / קריעה של רצועה או גיד - ע"י בדיקה טובה של רופא שמבין בנושא ובדיקות הדמייה לפי הצורך. 3- האם פיזיותרפיה תעזור - כן. 4-מה עם מגן ואיזה סוג ואיפה קונים - בד"כ ממליצים עם AIR CAST או AIR SPORT. בכל חנות אורתופדיה. 5- תודה על שהקדשת מזמנך היקר - אין בעד מה. בברכה - דר' טיטיון.

שלום יעקב, מצב שכיח שקורה גם אצלך הוא בגלל שהרגל הבריאה נושאת בעומס יותר מכרגיל. במצב כזה היא פגיעה. האידיאלי הוא לעשות מדרס לרגל הבריאה. לאחר החזרה לפעילות, צריך לעשות מדרס גם לרגל הפגועה. בנוסף, אני מצרף לינק למאמר על נקעים: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/articles/article.asp?forum=164&a=8011&c=1013&sc=0&ssc=0 בברכה, יעקב חיים וינברג - מומחה לפתרון בעיות רגליים www.footsupport.co.il