שאלה בנוגע לנקע בקרסול

לפני כ 6 שבועות נקעתי את הקרסול, נקע מדרגה 3 קרעתי חלק מהרצועה. הלכתי לאורטופד שנתן לי ללכת לפזיוטרפיה, עכשיו אני יכול ללכת כבר ואני מוכן לחזור לשחק,כרגע אני מתאמן עם הAIRCAST התחבושת שמקבעת את הקרסול אני מרגיש דיי בטוח איתה אבל התנועה איתה בריצה לא חופשית כ"כ. הלכתי שוב לאורטופד בתקווה שהוא ימליץ לי על מגן קרסול כלשהו, הוא אמר שלא כדאי כי כל המגנים מחלישים את הקרסול ואת הרצועות בקרסול. לאחר מכן הלכתי למרכז אורטופדי ששם אמרו לי שהמגן הטוב ביותר הוא המגן הסיליקון שהוא לא מחליש ומצויין לכודרסל, היה שם עוד מגן עם שרוכים שלא המליצו עליו ואמרו לי שהוא בשביל אנשים ששברו את הרגל והולכים עקום ויש להם בעיות. איזה מגן כדאי לי לקנות כדי שאני יוכל לשחק כדורסל עם בטחון? תודה :>

ישראל שלום. אם אכן מדובר בנקע דרגה שלישית לא הייתי ממליץ לך לחזור לשחק עדיין. בכל מקרה עליך לבצע פיזיוטרפיה מסיבית לחזוק פרונאלים ושיפור תחושה פרופריורצפטיבית. המגן שבכל זאת הייתי ממליץ לך הוא מגן מסוג - AIR SPORT. בהצלחה - דר' טיטיון.

כרגע אני משתמש ב AIR-STIRRUP והוא מונע ממני לנוע בחופשיות. האם מעבר ל AIRSPORT יאפשר לי לנוע בחופשיות והרגשה יותר נוחה בעת ביצוע ספורט ומה ההבדל בינהם לבין ה MALLEOTRAIN שעליו המליץ לי האורטופד בקופת חולים ? תודה מראש , ישראל