גמישות יתר- קרסול

שלום בת 28 ובריאה אובחנתי על ידי האורטופד כבעלת גמישות יתר במפרקים לאחר ששמתי לב שהקרסול שלי ממש נוטה פנימה שאני עומדת כמו כן יש לי רגלי X האם יכול להיות שהרגלי X נובע מהגמישות יתר? יש לי גם שריר תאומים וקרסול מאוד עבה האם יכול להיות שזה גם מכך? האם יש דרך לתקן לחזק את המפרק של הקרסול שיהיה ישר ולא יטה פנימה? אני מנסה לעמוד ללכת ולרוץ ולשים לב לזה וליישר אותו בעצמי אבל רציתי לדעת האם קיים טיפול תודה