התכווצויות קשות ברגליים

לפנות בוקר יש לי לעיתים קרובות התכווצויות ברגליים, זה החל ב שוקיים ועתה כף הרגל מסתובבת לי הצידה וזה כואב נורא, אני נאלצת להמשיך לישון עם מגפיים שיחזיקו את כף הרגל שלא תתעוות לי , לאחרונה גם האצבעות מתעוותות כלפי מעלה מין מתח נוראי , לציין כי אני בת 52 חולת סכרת וי.ל.ד ושמתי לב כי ההתכוותויות מגיעות לאחר לקיחת גלוקומין או הזרקת אינסולין מה חסר לי בגוף או מה לא עושה לי טוב וגורם לתופעת ההתכווצויות הנוראית אני מאד סובלת איך ניתן לעזור לי