נקע בקרסול והדרך המהירה לרפא אותו

דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

נקע בקרסול והדרך המהירה לרפא אותו

15/07/2009 | 17:26 | מאת: מירב

שלום, עיקמתי את הרגל ונקעתי את הקרסול ביום שהייתי אמורה לטוס לדרום אמריקה לטיול. אני בת 22 ואני בכושר ספורטיבי טוב מאוד. הטיסה נדחתה לשבוע הבא, כרגל הרגל במנוחה עם תחבושת וקומפרסים מדי פעם במשך היום. יש משהו נוסף שאוכל לעשות כדי לזרז את ההחלמה? ומה אפשר לעשות כדי לחזק את הקרסול כך שבטיול אוכל לעשות טרקים ולטייל? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

נקע בקרסול נקע

שיתוף

RE: נקע בקרסול והדרך המהירה לרפא אותו

15/07/2009 | 23:58 | מאת: ד"ר יחזקאל טיטיון

לדחות את היציאה בעוד כמה שבועות, לפנות לבית מרקחת קרוב ולקנות חפיסת כדורי סבלנות אותם יש לבלוע עם מעט מים אחרי האוכל 3 פעמים ביום, לפנות לטיפול פיזיוטרפי לייצוב וחיזוק הקרסול. בברכה - דר' טיטיון.

שיתוף