נקע בקרסול והדרך המהירה לרפא אותו
דיון מתוך פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, עיקמתי את הרגל ונקעתי את הקרסול ביום שהייתי אמורה לטוס לדרום אמריקה לטיול. אני בת 22 ואני בכושר ספורטיבי טוב מאוד. הטיסה נדחתה לשבוע הבא, כרגל הרגל במנוחה עם תחבושת וקומפרסים מדי פעם במשך היום. יש משהו נוסף שאוכל לעשות כדי לזרז את ההחלמה? ומה אפשר לעשות כדי לחזק את הקרסול כך שבטיול אוכל לעשות טרקים ולטייל? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לדחות את היציאה בעוד כמה שבועות, לפנות לבית מרקחת קרוב ולקנות חפיסת כדורי סבלנות אותם יש לבלוע עם מעט מים אחרי האוכל 3 פעמים ביום, לפנות לטיפול פיזיוטרפי לייצוב וחיזוק הקרסול. בברכה - דר' טיטיון.
מנהל פורום אורתופדיה - בעיות כף רגל וקרסול
