סדק בקרסול , מה מומלץ

במהלך כדורגל סבבתי את הקרסול בליווי רעש ותחושה צורמת, לאחר מכן כאבים עזים, הרגל התנפחה מאוד והחליפה צבעים (באזורים מסויימים) בימים שלאחר מכן. בשל לחץ של זמן (הייתי חייב ללמוד לבחינה) הגעתי (ביום שני האחרון) לתראומטולוג בדיוק שבוע אחרי האירוע. אבחנתו לאחר בדיקה וצילום היא - ממצאים - נפיחות, רגישות ברגל שמאל מצד ימין , שטף דם תת עורי תנועות במפרק הפתישון מכאיבות. בצילום קרסול מימין קווים ב LAST MALL חשודים לשבר. ללא תזוזה. ממליץ על air cast. אבחנה - fracture ankale lateral malleolus closed right suspected. עד כאן הד"ר שאיבחן. חשוב לציין שלאחר שלושה ימי מנוחה יצא לי קצת ללכת על הרגל ....הסיבה שבגללה הלכתי לרופא היא שחל שיפור ברגל בימים שלאחר הפגיעה אך כעבור חמישה ימים הרגשתי שהשיפור הפסיק ואפילו קצת כאב חד בקרסול שלא היה מורגש באותו אופן לפני כן התווסף. שאלתי היא - מה עליי לעשות כעת?, האם אסור לי לדרוך על הרגל בכלל , האם עליי לשכב או לדאוג שהרגל תיהיה במצב מאוזן? לא קבלתי הכוונה מהרופא חוץ מ "תנוח ותשתמש ב AIRCAST" אשמח להנחיות והאם יש טעם לקרר את המקום כשבוע וחצי אחרי האירוע? לא עשיתי זאת בכלל מאז... תודה

עוז שלום. מה עליי לעשות כעת?- לנוח עם הרגל מורמת, האם אסור לי לדרוך על הרגל בכלל , האם עליי לשכב או לדאוג שהרגל תיהיה במצב מאוזן? לא חובה לשכב. אפשר גם לשבת עם רגל מורמת. לא קבלתי הכוונה מהרופא חוץ מ "תנוח ותשתמש ב AIRCAST" אשמח להנחיות והאם יש טעם לקרר את המקום כשבוע וחצי אחרי האירוע? לא עשיתי זאת בכלל מאז...אם הרגל עדיין נפיחוה אז בהחלט לא יזיק קירור מקומי. כמו כן להמנע מדריכה במידת האפשר לפחות שבועיים שלושה הליכה עם קביים,, תוך כדי שמירת טווח תנועות הקרסול ולפנות להמשך מעקב אורתופדי. בברכה - דר' טיטיון.