עצירות

שלום ילדתי לפני 6 שבועות, במהלך ההריון לא סבלתי כלל מעצירות, הכל היה תקין וללא בעיות. מאז הלידה אני סובלת מעצירות: עד הלידה היתה לי כל יום יציאה בקלות ומאז יש לי יציאה בערך אחת ליומיים שלושה בקושי רב ולעיתים רק אחרי שימוש בנר גליצרין. חשוב להדגיש שאני מקפידה מאוד על תזונה עשירה בסיבים, בשבועיים האחרונים אני אף נוטלת אבקת אל צירות שיש בה פסיליום ומקפידה על שתיית כמות גדולה של מים. אני אף הולכת למכון כושר וצעודת על הליכון חשמלי. ועדיין אין שום שינוי. מה יכול לעזור לריכוך היציאות? אני לא רוצה להתמכר למשלשלים למיניהם, ואני כבר ממש מיואשת. אודה לעזרתכם.

שתיית 1/4 כוס מיץ אלו ורה מידי בוקר עשויה לסייע בהסדרת היציאות באופן טבעי, כדאי לנסות זה עשוי לסייע.

לאחר לידה בעיקר אם היא טראומטית יכולה להיות פגיעה בשרירי רצפת האגן. רצוי לגשת למכון גסטרו לבדיקת רצפת האגן (מנומטריה של הרקטום וכו'). בשלב ראשון ניתן להעזר בנרות ובמרככי יציאות. ד"ר גל