דם על הנייר וברזל נמוך

לרופאים שלום, בן 33, צמחוני. לפני כעשר שנים היה חשד למחלת קרוהן בשתי קולנוסקופיות שונות (ביופסיה מהאיליום ללא תשובה חד משמעית). לפני שנתיים - בדיקת קולונוסקופיה - ללא ממצא חריג. לאחרונה אני מוצא דם על הנייר אחרי יציאות. הדם בצבע אדום רגיל - מעט ורדרד. בנוסף, בבדיקת דם שעשיתי יצא ברזל נמוך (43). שייכתי את זה לעובדה שאני צמחוני והתחלתי לקחת תוסף ברזל. אני מתגורר בחו"ל כך שהנגישות שלי לשירותי רפואה היא לא כמו בארץ. אני בד"כ עושה בדיקות כשאני נמצא בארץ (בקיץ). האם זה משהו שאוכל לחכות איתו? מה הבדיקות שאני צריך לעשות בשלב הזה? דם סמוי? קולנוסקופיה? תודה