יש לי בטן קשה,בעיות בעיכול וגזים. גסטרו מומלץ?

שלום רב, בתקופה האחרונה אני חווה לחצים בבטן וכתוצאה מכך גזים לא נשלטים. בטן נהיית קשה ולעיתים קושי גם בפעולת מעיים. בדרך כלל אני אוכל מסודר בייחוד בבוקר ובצהריים, אוכל בריא (ירקות, לחם מקמח מלא, תבשילים..) משתדל להימנע מכרוביות, ברוקולי, שום (עושים גזים). עדיין אני מרגיש מיחושים ורגישויות בבטן, בקיבה. מה עושים? במידת הצורך, למי מהרופאים המומחים היית מפנה?

פנה לרופא גסטרו באזור מגוריך, איננו נותנים המלצות על רופאים ספציפיים בפורום. כמו כן הייתי פונה גם לתזונאית. ד"ר גל