כאבי גב

אני בתחילת הריון (שבוע 7) ולאחרונה בכל ערב כאשר אני עוברת מישיבה לשכיבה (וגם אח"כ) כל העייפות של היום מתבטאת בכאבים די חזקים- ובעיקר מטרידים- בגב התחתון. השאלה שלי היא האם זה קשור להריון או לא? תודה מראש!!

שלום רבקה, יכול להיות שכן ויכול להיות שלא. כדי לעבור מישיבה לשכיבה, עברי דרך הצד, כלומר שבי על המיטה, הרימי רגליים ושכבי על הצד (אותו דבר לקום מהמיטה), ואז עברי לגב או המשיכי לשכב על אחד הצדדים, שזו שכיבה הרבה יותר מתאימה. תרגיל שמאד מרפה את הכאב הוא כשאת שוכבת על הגב קרבי רגל אחרי רגל, כשהן כפופות, אחזי עם הידיים בשוקיים בתנועות עדינות. אם הכאב ממשיך, כדאי ללכת לרופא. טיפולי שיאצו יכולים מאד לעזור. כל טוב, צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il